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  • 產婦死亡事故發生原因 以羊水栓塞為大宗
  • 長期睡眠不足 恐對DNA造成不可逆傷害
  • 含色胺酸、B6食物有助睡眠 關鍵在褪黑激素
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  • 長期睡眠不足 恐對DNA造成不可逆傷害

    你每天的睡眠充足嗎?科學家認為,睡眠不足會永久性地傷害DNA,並增加罹癌風險。根據一項最新的研究結果顯示,睡眠不足會降低DNA的自我修復能力,可能導致遺傳性疾病的發生。這是首度針對睡眠不足使基因遭受影響的研究。刊登在《麻醉雜誌》(Anaesthesia)。

    醫美減重 - 精神健康 -2019年2月19日
  • 含色胺酸、B6食物有助睡眠 關鍵在褪黑激素

    許多人一躺在床上就能輕易入眠,但對於有些人來說卻是種奢求,成大醫院營養部王培竹營養師指出,除了壓力與疾病的影響外,飲食也與睡眠品質有關,睡前來杯鮮奶或是平常多吃奇異果、櫻桃、核桃,都能有效幫助入眠。

    醫美減重 - 精神健康 -2019年2月18日
  • 孩子打電玩成「癮」憂 網路遊戲障礙症有門診

    幾乎每個小朋友都喜歡打電玩,但如果玩到欲罷不能,影響生活及課業以致引發家庭衝突,或是出現注意力、睡眠不足等困擾,家長就應該提高警覺,可能是網路遊戲障礙症,務必尋求專業人員協助。臺北市立聯合醫院松德院區從108年3月起開辦「網路遊戲障礙症門診」...

    醫美減重 - 精神健康 -2019年2月15日
  • 無法解釋的疲勞? 也許是慢性疲勞症候群纏身

    所謂慢性疲勞症候群(CFS),是現代高壓生活方式下的1種以長期極度疲勞為主要表現的全身性症候群,症狀可能包括頭暈、頭痛、失眠、健忘、肌肉關節痛等症狀。慢性疲勞症候群最大的徵狀是持續的、無法解釋的疲勞,時間可能持續長達6個月或是更久,患者可能有喉...

    醫美減重 - 精神健康 -2019年1月29日
  • 連線中斷就暴怒 網路成癮者易出現極端反應

    當數位科技故障時,我們對於錯過訊息的恐懼容易出現極端的反應。根據《全球醫藥新知》一篇關於「有網路成癮的人在WiFi故障時反應最糟糕」的報導指出,發表在《Heliyon》的新研究報告顯示,當數位科技停止運作時,那些害怕錯過訊息的人(fear of missing out,...

    醫美減重 - 精神健康 -2019年1月19日
  • 衛福部防範兒虐事件 針對高風險家庭加強訪視

    近日發生多起社會關注的兒虐事件,為了能有更積極的防範措施,衛生福利部昨日提出春節關懷訪視專案,希望結合民政、警政、消防、衛生醫療、社政、教育等網絡體系既有措施,針對具高度風險之兒童及家庭,於農曆春節前全面清查訪視。

    醫美減重 - 精神健康 -2019年1月19日
  • 網路交友陷愛情魔障 飽受愛情斷鏈症候群之苦

    問世間情為何物,精神科醫師指出,戀愛時腦內大量分泌多巴胺等化學物質,使人無法保持原有的理智及判斷能力,如果是單戀、執迷不悟或遭劈腿,還可能出現憂鬱、焦慮等症狀。現今網路交友APP大受歡迎,但飽受感情之苦的「愛情斷鏈症候群」卻明顯增加。

    醫美減重 - 精神健康 -2019年1月17日
  • 連假憂鬱症候群上身? 5招解憂渡過情緒低潮

    1名22歲女大生北上求學,因父母常吵架,母親會在事後向他哭訴,抱怨父親的情緒及言語行徑,導致他每次接電話後就會出現焦慮、恐懼害怕、惡夢、失眠、情緒起伏大、憂鬱、提不起勁上學等情緒而曠課,後來在友人陪同下就醫,診斷為憂鬱症,目前正接受門診藥物及...

    醫美減重 - 精神健康 -2019年1月17日
  • 陰雨綿綿讓人憂鬱 遠離季節性情感疾患這樣做

    最近陰雨連綿,不少人心情跟著鬱悶起來,研究證實,食物中若缺乏色胺酸,恐造成憂鬱情緒,醫師指出,大多數膳食蛋白質都含有色胺酸,有憂鬱傾向者飲食上建議可以多搭配牛奶、紅肉、魚、雞鴨、蛋等,平常則應多照陽光。

    醫美減重 - 精神健康 -2018年12月25日
  • 研究:晚1小時上學 對學習成效提升有幫助

    如果能晚一點去上學,對睡眠不足的學生有幫助嗎?美國西雅圖的1項實驗表示,將上學時間延後,再去評估其睡眠習慣,結果發現學生們在上課時不會那麼想睡,另1個優點是成績平均上升了4.5%,研究刊登在《科學進展雜誌》(Science Advances)。

    醫美減重 - 精神健康 -2018年12月18日
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