今年中秋節、雙十連假相繼而來，很多民眾烤肉、吃吃喝喝，連續吃下來，不只身材大走鐘，成了「月半族」，有些人可能連血壓、血脂、血糖都失控。中醫師楊永榮提醒，一段時間大吃大喝，想減重必須把握「減重黃金期」，針對個人體質對症下藥，搭配針灸治療，以...
夫妻之間相處久了，生活習慣會因此越來越相近，不僅如此，有研究顯示，已婚男性的太太若有著較肥胖的體態，則該男性罹患糖尿病的風險也會隨之增加兩成，研究於歐洲糖尿病研究協會（EASD）年會中發表。
台灣肥胖比例位居全亞洲之冠，19歲以上成人過重（BMI≧24）比率高達43%，等於近兩人中，就有一人有過重、肥胖等問題，胖哥胖妹人數接近400萬。減重醫師表示，少吃比運動還重要，但約束口腹之欲，難度相當高。
喝咖啡就能燃脂塑身？最近「防彈咖啡」掀起了一股減重熱潮，在現煮咖啡中加入椰子油、奶油，取代醣類，達到燃燒脂肪的效果，搭配生酮飲食，減重功效明顯，不少網友聲稱，因此瘦了2、3公斤。
「不運動、不節食，就能輕鬆瘦！」肥胖醫學會前理事長、台大北護分院院長黃國晉指出，許多減重產品廣告聲稱不需任何運動，不用改變飲食習慣，就可達到驚人的減重效果，這些都屬誇大不實，最佳減重原則就是「少吃、多運動」。
減肥可說是一年四季永不退流行的話題，如果你跟朋友找不到話題聊天，就聊聊減肥吧！說到減肥，大家總是想知道吃什食物較不容易胖，但最近有研究表示，要減肥，在對的時間吃東西，比吃什麼來得更重要。
近來盛傳喝黑豆水可抑制脂肪生成、減肥瘦身，但光靠喝黑豆水真的就能甩掉身上的肥肉嗎？針對此問題，食藥署特別邀請台北醫學大學保健營養學系簡怡雯副教授加以說明，在近期發表的《藥物食品安全周報》提到，針對黑豆水的成分，並無研究檢證其含多少花青素，...
常聽到有人說：「我光喝水也會胖！」或是「吸空氣也會胖！」但你有聽過，吸太多灰塵也會讓人變胖這樣的說法嗎？有研究證實，灰塵真的會讓人變胖，研究刊登在《環境科學與科技》（Environmental Science & Technology）期刊中。
中醫埋針，配合按摩穴位，讓人成功甩肉！在金融業上班的施先生，個子不高，僅160公分出頭，體重一度重至63.7公斤，參加「中醫職場健康減重競賽」，短短4周成功甩肉4公斤，體重終於低於60公斤。
「少吃多運動」是一般人對減肥的觀念，但如果年紀輕輕，體重就破百公斤，屬於重度肥胖者，連糖尿病、高血壓等慢性病都上身了，此時，透過專業醫師評估接受胃縮小減重手術，較能夠有效達到減重並找回健康的目的。
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近年來，植牙已被視為缺牙治療的普遍選項...
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