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長期腰酸背痛、腿部麻痛？ 當心退化性脊椎滑脫找上身
醫藥衛生 / 常見疾病2909退化性脊椎滑脫是常見於中老年人的脊椎問題，指的是由於年齡增長導致脊椎結構退化，椎骨出現不正常的滑動移位。隨著年齡增長，脊椎骨頭之間的椎間盤軟骨會逐漸磨損、變薄，韌帶和關節也會鬆弛，讓原本緊密排列的椎骨變得不穩定。女性因停經後骨質流失，更容易發生退化性改變，所以50歲以上女性發生脊椎滑脫的機率較男性高。 -
藍光催人老！不只太陽 小心睡前滑手機加速黑色素沉澱
健康養生 / 生活保健3206明明沒怎麼曬太陽，臉上的斑點卻越來越明顯？現代人每天盯著手機螢幕平均超過3小時，重度使用者更高達7至11小時。當擔心紫外線傷害時，卻忽略手機、電腦螢幕，甚至室內LED燈持續釋放的藍光，而這些看似無害的藍光正在悄悄改變膚質，甚至加速老化。 -
青春期「成長痛」？ 16歲高中生膝蓋痛半年竟是骨肉瘤
癌症新知 / 其他癌症8298一名熱愛籃球的16歲高中生，半年前開始右膝隱隱作痛，以為是打球扭傷就沒在意。接下來兩個月疼痛反覆發作，有時半夜會痛醒，膝蓋還出現腫脹。家人帶他去推拿按摩，師傅說是運動傷害要多補鈣，於是開始吃鈣片喝大骨湯。直到某次體育課跳躍落地時膝蓋劇痛無法站立，送醫檢查才發現骨頭異常，切片確診為骨肉瘤。 -
秋天慎防眩暈發作！ 注意溫差變化造成之血液循環不良
健康養生 / 心臟血管5201王蒼敏藥師曾遇一位年近60歲婦女，曾經發作眩暈，看過醫師服藥治療後仍反覆發作，於是建議搭配服用循利寧已達1、2年，狀況穩定，眩暈發作機率也降低很多；另一位60歲男性患者，因為感覺記憶力變差，經常忘東忘西，本來要買的東西到賣場就忘了，後經建議後開始服用循利寧，初期每天服用2顆，同時搭配維生素B群，DHA和卵磷脂，藥物作用相輔相成，活化腦部、幫助記憶立提升，持續半年後狀態有好轉，目前減量持續保養中。 -
夜間戶外運動更「傷心」！ 醫：夜間空污濃度比想像高
健康養生 / 生活保健436735歲的張先生每晚9點下班後都會沿著路街慢跑1小時，持續半年後開始感到胸悶、呼吸不順，就醫檢查發現肺功能下降，醫師詢問才發現問題出在夜跑時段。許多人選擇夜間運動，認為氣溫涼爽、時間充裕，卻不知這個時段可能讓肺部承受更大負擔。因為夜晚並非運動好時機，空氣污染物在此時濃度往往最高。 -
肩痛不一定是五十肩！ 他右肩疼痛半年竟確診肺癌末期
健康養生 / 生活保健442360歲的退休水電師傅右肩疼痛半年，以為是職業病造成的五十肩，自行貼痠痛貼布、做復健都沒改善。直到右手臂明顯無力、連拿水杯都困難，加上開始咳嗽，才到大醫院檢查。結果發現肺部頂端有腫瘤，已侵犯神經和肋骨，確診肺癌第四期，若能早半年發現，治療效果會好很多。 -
退化性膝關節炎纏身10年 高頻熱凝療法減痛重獲行動力
醫藥衛生 / 常見疾病5521一名85歲黃姓老翁患有退化性膝關節炎超過10年，關節嚴重變形、疼痛難耐，長年來嘗試過多種非手術治療，效果皆有限，甚至需服用高劑量止痛藥控制疼痛，後來只能依靠輪椅代步。台北慈濟醫院骨科醫師李宜軒評估黃姓老翁的狀況已符合換人工關節的條件，但考量年紀及手術風險，最終以「高頻熱凝療法」緩解黃姓老翁的疼痛，治療一周後，患者的疼痛減輕七至八成，也順利恢復行走能力。 -
「鏟子超人」辛苦了！ 中醫推防中暑和緩解肌痛這樣做
醫藥衛生 / 中醫養生5943花蓮縣光復鄉因馬太鞍溪堰塞湖溢流而受災，來自各地的「鏟子超人」紛紛湧入協助清理和復原工作。但天氣炎熱，長時間進行鏟除沙泥與搬運重物，可能出現「中暑甚至熱衰竭或肌肉酸痛甚至橫紋肌溶解症」等不舒服情況。讓我們從中醫視角提供一些自我預防或症狀處理小撇步，希望這些前線英雄及居民能好好照顧身體，更安全地投入救災。