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乾癬4體質!3旬男子嚴重乾癬 中醫調理4個月皮膚有感

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秋老虎發威!高溫炎熱的天氣不僅讓人汗流浹背,更容易加劇乾癬症狀,佑德中醫診所張賜興醫師指出,高溫潮溼的天氣容易誘發乾癬惡化主因,與乾癬患者偏濕熱或燥熱等常見的4種體質有關,建議乾癬患者盡量待在溫度舒爽的環境。(NOW健康 林郁敏/台北報導 2024-09-24)


中醫揭乾癬患者常見4體質 改善生活習慣與飲食尤為重要


乾癬的發病原因眾多,從先天遺傳到後天生活習慣皆可能是誘發因素,是一種免疫系統失調的疾病,常導致皮膚細胞生長增加而見厚厚的白色皮屑,所以又稱「銀屑病」。張賜興醫師表示,先天遺傳是乾癬發病的重要因素,但後天因素也不容忽視,常見的後天因素包括熬夜、睡眠不足、壓力過大、內分泌失調、感染、藥物引發、肥胖、抽菸、酗酒,飲食過於辛辣燥熱以及皮膚曾出現大面積傷口者。


尤其秋老虎來襲,天氣高溫炎熱,人體容易出汗,汗水若未及時擦乾,也可能會導致乾癬病灶惡化,若在炎熱天氣下仍穿著長袖或戴口罩,甚至化濃妝出門,易導致皮膚出現汗疹、濕疹,進而引發乾癬。張賜興醫師分析,從中醫的角度來看,乾癬患者有4種常見的體質,許多乾癬患者會同時合併多種症狀:


▸常見的體質1:濕熱體質的人,常見脾胃功能混亂,食慾不振、尿色深、舌苔厚膩、身體又濕又熱,流汗有汗臭味、身體濕濕黏黏。


▸常見的體質2:血虛體質者,常見面色蒼白或黃無光澤、頭暈眼花、口唇色淡、容易感到皮膚乾燥。


▸常見的體質3:肝腎陰虛火旺體質,常見於睡眠不足、熬夜的人身上,可能會出現形體消瘦、身體溫熱、咽乾口燥、眼睛痠澀。


▸常見的體質4:燥熱體質者,常見火氣旺盛、臉紅、口渴、嘴破、便秘、尿黃、口乾舌燥。


張賜興醫師提醒,乾癬患者應盡量待在通風、低溫的環境,例如開空調的室內,減少流汗可能使乾癬惡化的風險,並留意皮膚的保濕;其次,睡眠對於乾癬的治療最為重要,患者1天需確保7到8小時的充足睡眠,且保持規律作息,有助於清內熱,改善乾癬症狀;飲食方面,應多吃具有潤燥效果的食物,如木耳等黑色食物,以及西瓜、火龍果等水果,有助於清熱解毒。


男性上班族全身嚴重乾癬斑塊 中醫治療內外調理助恢復


張賜興醫師分享,1名33歲的男性上班族,頭臉、頸部和全身均有乾癬斑塊,該患者曾接受多家中西醫治療,即使打針治療效果仍不佳,輾轉前來求診,該患者平時習慣晚睡,每日睡眠時間僅5到6小時,導致肝腎陰虛火旺、體內熱盛,亦有便秘問題或每天僅排便1次,且半夜常因乾癬發癢而睡不好。


張賜興醫師為其開出瀉心火、調整肝腎的內服中藥,合併外用藥膏等綜合治療,加上患者遵循醫囑,盡量在晚上11、12點前入睡,以及適量攝取潤腸通便的食物,如奇異果、芭樂、西瓜等,並加強水分攝取,使排便次數調整至每日2次,約2個月睡眠品質大幅提升,不再半夜抓癢,4個月後乾癬幾乎消失。


最後,張賜興醫師強調,乾癬患者的日常保健非常重要,飲食上應戒菸酒,避免燒烤、辣椒等易上火的食物,多食用退火和潤燥的紅色、綠色、白色、黑色的新鮮蔬果,如紅豆、綠豆、苦瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、蘆筍、蓮藕、白木耳、黑木耳等食物,以及西瓜、哈密瓜、火龍果、奇異果、水梨等水果,並保持良好的作息習慣,平時應注意通風,衣物和睡眠環境都應保持乾爽,都是預防乾癬發作的重要措施。


# 首圖來源/Freepik

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