首頁 中醫達人 台灣顏面針灸醫學會理事長｜麗馨中醫診所｜美顏針｜沈瑞斌醫師｜針灸美容 搜尋結果 搜尋關鍵字： 減重 [減重] 冬季愛吃鍋當心掉入肥胖陷阱 中醫「補瀉」減重不傷身 冬天吃鍋，小心身材胖一圈！冬天氣溫低，總覺得要吃個熱熱的食物來暖身，有些人甚至每周要吃1次火鍋才滿足；然而，小心不忌口的結果，很可能無形中囤積不少脂肪，一個冬天下來體重就暴增10公斤！「增重容易、減重 2022-01-27 0 282 [減重] 168斷食法進入停滯期？ 中醫減重講究補瀉突破盲點 比起過度節食、服用減肥藥等激烈的減重方法，最近168斷食法在瘦身相當熱門，而所謂「168斷食法」，是指1天中16小時斷食、8小時進食的概念。原理在於利用禁食的時間讓身體內肝醣、葡萄糖用完後，接著進入燃 2021-03-05 0 1681 [減重] 減重最怕反彈溜溜球效應 中醫針灸穴位埋線對症治肥胖 減重方式百百種，但透過節食、不吃澱粉、吃瀉藥、不吃油脂，或者聽信來源不明的偏方，很容易導致減重過程失敗、容易復胖，甚至賠了健康。現在有愈來愈多人選擇服用中藥、針灸及穴位埋線等中醫減重方式，原理主要是根 2021-02-04 0 2299
