首頁 中醫達人 台灣顏面針灸醫學會理事長｜麗馨中醫診所｜美顏針｜沈瑞斌醫師｜針灸美容 搜尋結果 搜尋關鍵字： 穴位埋線 [減重] 減重完全不能碰澱粉？ 中醫觀點：瘦身這樣做不必挨餓 夏季天氣炎熱，胃口自然變差，再加上出汗量增加，不少人感覺體重似乎悄悄下降。麗馨中醫診所院長沈瑞斌醫師指出，夏天確實是減重的黃金季節，從中醫角度來看，只要搭配合適的飲食與適當的療法，不僅能減脂，還能改善 2025-04-14 0 391 [減重] 「秋燥」成減重大敵？中醫破除飲食5迷思 不復胖有3招 秋天想要瘦身，可別讓「秋燥」壞了你的減重大計！中醫師提醒，秋天氣候乾燥，容易耗傷人體津液，容易引發「秋燥」，導致呼吸道不適、皮膚乾燥及便秘等問題。減重過程中，體內水分流失較快，需注意「滋陰潤燥」，以「 2024-09-27 0 464 [減重] 流汗體重變輕減的不是熱量 中醫不復胖減重一點都不難 天熱流汗體重減輕，流失的是水分，並非熱量！常見民眾人手1杯手搖飲、冰品，加上怕流汗濕黏而導致運動意願下降，長時間待在冷氣房裡，食物直接外送到府，無形中使得身形愈來愈肥胖。減重方式百百種，亂吃藥或用錯方 2023-10-27 0 810 [減重] 年後發「福」想斷食瘦身恐復胖 健康減重從4面向著手 春節期間在家吃飽、睡飽，使得許多人年後身材圓潤發「福」，部分民眾可能為了快點瘦下來而採取較激烈的斷食、節食等減重方式，想在最短時間內看到體重下降，可是長期下來反而容易造成復胖，麗馨中醫診所院長沈瑞斌醫 2023-02-15 0 1131
