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<img alt="" src="https://www.ttvc.com.tw/data/images/202001/measure%20body%20temperature%20(2).jpg" />&nbsp;隨著嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)肆虐全球，無論是上學、上班、進餐廳用餐或是搭捷運、高鐵，現在都必須先量測體溫；但你知道量體溫有哪些方式？測量時又有什麼「眉角」？&nbsp;義大醫院家醫科鄭暐霖醫師分析五種常見的體溫量測，教你掌握眉角量得精準：&nbsp;1、額溫&nbsp;☑使用工具：紅外線額溫槍☑發燒標準：&gt;37.5℃☑量測方式： 在額頭保持乾燥、無瀏海干擾下，將額溫槍近距離置於眉心的位置，做定點量測，或是採橫向滑動進行測量。&nbsp;★注意事項：有鑑於額溫槍測量部位屬於人體最外層，易受當下環境影響，每次使用前，應先根據所附說明書所載使用方式置於量測環境，使其感應器與環境溫度達到平衡後再進行操作；被測量者若是剛剛走路或運動，體溫可能略高，建議可以休息10～15分鐘後再測量。&nbsp;2、耳溫&nbsp;☑使用工具：紅外線耳溫槍☑發燒標準：&gt;38℃(惟37.5℃～38℃之間的體溫可能正常也可能是低度發燒，建議於此範圍內應持續追蹤或詢問專業醫事人員)。☑量測方式：透過紅外線掃瞄耳膜所釋放的熱能，由此得到體溫。但耳道的結構隨著年齡的不同而有所差異，因此量耳溫時，3歲以上將耳朵向上向後拉，3歲以下將耳朵向下向後拉，但3個月以下的嬰兒不建議使用耳溫模式。&nbsp;★注意事項：若需搭配耳套使用的耳溫槍，一旦不加裝耳套反而會測量不準；耳溫槍及耳套使用方式請詳閱所附說明書；測量前需確保耳朵清潔，因耳垢太多會影響準確性；因左、右耳溫度不盡相同，測量時應以溫度較高的為準。&nbsp;3、口溫&nbsp;☑使用工具：電子體溫計☑發燒標準：&gt;37.5℃☑量測方式：使用前，先用酒精擦拭，再將體溫計置於舌下，口唇閉緊，停留約30秒～1分鐘。會聽到嗶聲表示測量完畢。&nbsp;★注意事項：測量前，應避免進食、喝水、抽菸等影響口腔溫度的行為；倘若進食，須30分鐘後再進行測量。&nbsp;4、腋溫&nbsp;☑用工具：電子體溫計；水銀溫度計☑發燒標準：&gt;37℃☑量測方式：將體溫計的測量端置於腋窩深處，手臂夾緊，電子體溫計停留約30秒～1分鐘，會聽到嗶聲表示測量完畢；水銀溫度計停留約3~5分鐘即可。&nbsp;★注意事項：腋窩處須注意不要放置干擾體溫的物件，如冰枕；在量測時，應保持腋窩處乾燥，使其不受汗水影響。&nbsp;5、肛溫&nbsp;☑使用工具：電子體溫計；水銀溫度計☑發燒標準：&gt;38℃☑量測方式：量測前，先塗抹嬰兒油或凡士林作為潤滑，嬰兒採俯臥或仰臥抬腿姿勢，兒童及成人採側臥姿勢，再慢慢將溫度計插入肛門，成人深度約3公分, 嬰幼兒約1.5-2.5公分，電子體溫計約30秒-1分鐘會聽到嗶聲表示測量完畢；水銀溫度計停留約1～3分鐘即可。&nbsp;★注意事項：測量期間姿勢須固定不能亂動，以免溫度計造成肛門受傷；1個月以下的嬰兒不建議使用肛溫模式進行體溫測量。應格外注意衛生，最好僅個人使用，不與他人共用，避免交叉感染。&nbsp;<img alt="" src="https://www.ttvc.com.tw/data/images/202001/FotoJet.png" style="width: 750px; height: 500px;" />&nbsp;延伸閱讀： <a href="https://www.ttvc.com.tw/%E5%A4%A9%E6%B0%A3%E5%BF%BD%E5%86%B7%E5%BF%BD%E7%86%B1%E6%9C%80%E5%AE%B9%E6%98%93%E6%84%9F%E5%86%92-%E8%97%A5%E5%B8%AB%E7%8D%A8%E6%8E%887%E6%8B%9B%E7%85%A7%E9%A1%A7%E7%A7%98%E6%96%B9%E6%9B%B4%E5%BF%AB%E5%A5%BD-a-4984.html">天氣忽冷忽熱最容易感冒！ 藥師獨授7招照顧秘方更快好</a> <a href="https://www.ttvc.com.tw/%E8%B6%85%E9%81%8E38%E2%84%83%E7%99%BC%E7%87%92%E4%BA%86-%E6%84%9F%E6%9F%93%E7%A7%91%E9%86%AB%E5%B8%AB%E8%A7%A3%E6%9E%90%E9%80%80%E7%87%92%E8%97%A5%E6%AD%A3%E7%A2%BA%E4%BD%BF%E7%94%A8%E6%99%82%E6%A9%9F-a-3828.html">超過38℃發燒了！ 感染科醫師解析退燒藥正確使用時機</a> <a href="https://www.ttvc.com.tw/%E9%AB%98%E7%87%92%E4%B8%8D%E9%80%80%E6%9C%83%E7%87%92%E5%A3%9E%E8%85%A6-%E6%83%B3%E5%A4%AA%E5%A4%9A-%E5%AE%B6%E9%86%AB%E7%A7%91%E9%86%AB%E5%B8%AB%E7%A0%B4%E8%A7%A3%E8%BF%B7%E6%80%9D-a-3380.html">高燒不退會燒壞腦？ 想太多！家醫科醫師破解迷思</a>

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