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<img alt="" src="https://www.ttvc.com.tw/data/images/rain%20feet%20wet%20(2).jpg" />&nbsp;陰雨綿綿的天氣，下不完的雨，不僅讓人心情好憂鬱，最討厭的還有鞋子被淋濕這件事，對通勤的上班族和學生來說更是苦不堪言，腳被悶在濕鞋裡一整天，味道瀰漫讓人非常尷尬。&nbsp;腳臭的原因，皮膚科醫師趙昭明表示，和1.腳潮濕＋密閉鞋款、2.鞋子材質、3.發炎：如細菌、黴菌感染等、4.慢性疾病：如糖尿病患併發甲溝炎等。&nbsp;其中，以「腳潮濕＋密閉鞋款」最常見，由於四肢汗腺分布多且發達，當汗液接觸到空氣、環境或是被細菌感染後，就會出現異味。&nbsp;其次，鞋子材質也很重要，像是牛、羊皮或是合成皮製的鞋子較不透氣，腳悶在裡面容易發臭，需要穿能吸汗的棉質襪來加以改善。尤其合成皮的鞋類更可能因為上膠或上漆，含有一些化學物質，除了可能造成接觸性皮膚炎外，一旦遇到汗水，兩相混合，就可能會有皮革化學味冒出來。&nbsp;許多人常穿的布、球鞋，雖然能吸汗，但也容易因此變得潮濕，使用後必須加以風乾，其效果比塞報紙或使用除濕用品為佳，並且最好能準備兩到三雙鞋交替穿。&nbsp;一般人常誤以為是香港腳造成的臭味，其實不然。趙昭明說，香港腳會有味道，但不一定會臭。香港腳是黴菌感染造成角質增生、腳皮變厚，在趾間出現糜爛及水泡的症狀，會發臭主要還是因為腳汗分泌，衍生臭味，如果沒有好好治療，嚴重的話，可能造成蜂窩性組織炎。&nbsp;至於網路上流傳許多「除腳臭秘方」，趙昭明表示，如果只是想以「浸泡」方式除臭，即使可行，效果也很短暫，可能泡完隔天早上就沒效了，不僅完全沒有滅菌效果，如果腳上有傷口的話，更要小心造成感染。&nbsp;1、睡前以酒精擦拭腳部：酒精具有消毒效果，是可行的方式，但須使用濃度75%的酒精，因會揮發，所以每天使用無虞。2、以茶葉包煮水泡腳：茶葉雖有除臭效果，但用在腳上頂多只能幫助洗淨而已，效果有限。3、用粗鹽溶於水泡腳：鹽巴可消毒，但泡完腳後必須擦乾。4、蘿蔔切薄片加水熬煮洗腳：中醫認為蘿蔔可以「去熱」，但用以洗腳除臭效果應有限。5、海邊踩沙吸熱氣：主觀感覺居多，頂多只有短暫性效果。6、冷熱交替泡腳：只有清潔效果，不能除去病灶。7、硼酸、白醋等溶於水泡腳：不建議，恐刺激皮膚。&nbsp;此外，若有腳臭的人，穿在腳上的襪子也一定很臭，則可以使用弱鹼性的小蘇打粉中和臭酸的襪子異味，發揮除臭效果。&nbsp;延伸閱讀： <a href="https://www.ttvc.com.tw/%E5%A4%A9%E6%B0%A3%E4%B8%80%E6%82%B6%E8%85%B3%E5%B0%B1%E7%99%BC%E8%87%AD-1%E9%97%9C%E9%8D%B5%E8%AE%93%E4%BD%A0%E5%B0%B1%E6%AD%A4%E9%81%A0%E9%9B%A2%E8%87%AD%E8%85%B3%E4%B8%AB-a-2267.html">天氣一悶腳就發臭？ 1關鍵讓你就此遠離臭腳丫</a> <a href="https://www.ttvc.com.tw/%E8%87%AD%E8%A5%AA%E5%AD%90%E6%B4%97%E9%81%8E%E4%BB%8D%E6%9C%89%E5%91%B3%E9%81%93-%E9%80%99%E6%A8%A3%E6%B4%97%E6%89%8D%E8%83%BD%E4%BF%9D%E6%8C%81%E5%BD%88%E6%80%A7%E5%8F%88%E4%B8%8D%E8%87%AD-a-4559.html">臭襪子洗過仍有味道？ 這樣洗才能保持彈性又不臭</a><a href="https://line.me/R/ti/p/%40ycg1234t">

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