「李醫師，救命啊。我的腰超痛，沒辦法彎腰了
昨夜就痛到無法睡覺，今天早上特地請假來看你，快點救救我
」
「好的，阿姨我幫妳治療。」
「阿姨，慢慢起身，看看現在是不是好多了。」
「真的ㄟ，好多了，彎腰的痛感少很多。感謝醫師
」
「記得這幾日要小心搬貨物，不要彎腰搬東西，要蹲下後用腿部的力量把貨物搬起來，回到家要好好休息，藥要定時吃，貼布要時常貼。」
「醫師，我知道了，我會注意的
」
許阿姨是隔壁果菜市場的攤販，常常搬水果補貨，也久常常彎腰做事情，所以平常就感到容易腰痠，也是診所的常客之一。
「閃到腰」
又稱為急性腰扭傷，因為腰部肌肉急性扭、拉傷，通常只要適度休息，不要讓腰部太過勞累，大約2天到2個禮拜就會逐漸轉好。但許阿姨工作就是需要搬重物，無法好好休息，所以治療除了例行的針灸外，還有中藥和貼布，外敷內用效果佳。
李胖最常聽到患者因「拿重物」而閃到腰，不過也有「早上起床」及「只是想站起來」就腰部扭傷等各種不同的情況。但是，主因基本是突然的身體變換姿勢。
尤其平時姿勢不良，腰部常常受累，常常彎腰、久坐，導致腰部肌肉緊繃沒有彈性，一旦身體姿勢改變時或扭轉腰部時，就容易「閃到腰」
急性腰扭傷的應對之策
1.當下可冰敷就冰敷，無法冰敷就休息，千萬不要熱敷。
2.舒緩之後，做膝胸運動解開緊繃肌肉。
3.隔天腰部疼痛有較緩和後，便可以熱敷；反之，還是以冰敷為主。
4.受傷的前2周要注意負重行為，腰部未完全好之前可能會再次受傷。
5.如果常常有「閃到腰」的情況，要注意腰部是否有慢性勞損疾病(腰椎間盤突出、腰椎退化症或脊椎狹窄症等)
＊膝胸運動，又叫抱膝運動，將手臂抱在小腿或膝蓋周圍，然後將小腿拉向胸部，感到腰部有伸展到便可以。保持姿勢數1到10後放下，換另一邊小腿重複。兩邊各進行三～五次。
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