腰痛

【⚡️慢慢僵硬⚡️—僵直性脊椎炎】

【⚡️慢慢僵硬⚡️—僵直性脊椎炎】
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今天接續上周要講的是 #僵直性脊椎炎 ,這是一種自體免疫疾病,僵直性脊椎炎患者通常由 #骶骼關節 開始發炎,由此往上至髖關節、腰椎、胸椎、頸椎,整個背部會慢慢僵硬。

目前透過MRI的影像輔助下,可以發現早期僵直性脊椎炎,但因為 #病程緩慢 ,所以大多數人往往會忽略,都覺得只是坐姿不良,工作勞累所造成的痠痛。等到發現後,骨頭都已經變形,難以挽回????

????李胖呼籲,腰酸背痛如果久治難癒,或是痠痛區域有慢慢 #由下往上擴散 的感覺,都去醫院檢查會比較令人安心,因為僵直性脊椎炎和普通下背痠痛的治療方式是不一樣的,知道原因,治療才會最有效!

????僵直性脊椎炎的特點????

????併發症多,骨質疏鬆、腸道發炎、肺部併發症、心臟併發症、眼睛虹膜炎、皮膚乾癬。

????關節鈣化,脊椎沾黏變形後會有腰背挺不直,或是「駝背」現象。

????早晨起床時脊椎疼痛與僵硬感最強,活動後會舒緩。

????關節一旦黏連僵硬後,疼痛會大幅度降低。

❗️僵直性脊椎炎的日常保養❗️

✅消炎止痛不能停,減少病情的蔓延與惡化。

✅每天運動伸展30分鐘,瑜珈是個好運動。

✅熱敷泡澡可舒筋活血,緩解疼痛,也可使改善脊椎僵硬的狀況。

✅平常適度鈣質的攝取有助防止骨質疏鬆,如小魚乾、黑芝麻、牛奶等。

✅量力而為,不要給予腰部過多的負擔,坐在椅子上要常常起身活動。

✅如果工作會常常搬重物,記得會加要好好熱敷舒緩,一有痠痛要看醫生。

✅這是一個會一直發生的疾病,請病友要自己找到可以持久又不會厭煩也不會忘記的保養方式。

疫情期間,任何痠痛不順,李胖醫師一到六仍能為您看診喔????

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李俊儀醫師FB粉絲頁: 不老中醫 李胖醫師-李俊儀

#三重 #仁安堂中醫

地點|新北市三重區三和路四段133號 (三和國中捷運站)

電話|02-2861000

看診時段|一三五早上,二四下午晚上,六整天

 

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