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保健專欄
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春節期間痛風易復發 5大原則讓你健康過好年
醫藥衛生 / 保健專欄1333到底痛風有多難受？許多病人形容，在發病時連風吹過都會感到疼痛難受，甚至痛到想撞牆、在地上打滾。臨床發現，約有1成高尿酸血症病人會罹患痛風性關節炎。藥害救濟基金會表示，男性每100 ml血液中的尿酸值在7mg以上，女生在6mg以上，就屬於高尿酸血症病人，容易產生痛風、腎臟結石、腎病變等。 -
長期彎腰導致下肢無力步行困難 微創手術改善腰椎退化
醫藥衛生 / 保健專欄1404台北慈濟醫院骨科主治醫師李宜軒表示，脊椎可分為頸椎、腰椎、薦椎等3部分，每1節椎骨皆由1塊塊的椎間盤隔開，脊椎後面則有小關節、脊髓神經、韌帶、肌腱等構造。30歲後，骨頭會開始退化，如果體型過胖或是長時間站立、彎腰、搬重物或曾經受傷，退化情況則會更加顯著，而抽菸也會加速全身關節退化速度。 -
補鐵食物搭配維生素C 幫助提高鐵質吸收率
醫藥衛生 / 保健專欄1528鐵是人體必需的微量營養素之一，而一般成年女性每日建議攝取量為15毫克，成年男性為10毫克。如果想要透過食物補鐵，主要來源有2種：（一）血鐵質鐵（Heme Iron）：主要存在於動物性食物中。（二）非血鐵質鐵（Non-Heme Iron）：大部分存在於植物性食物。 -
牙周病易傳染 1人罹患全家都中標
醫藥衛生 / 保健專欄1380更令人意外的是，蔡先生有嚴重牙周病，其他家人也都罹患了牙周病，牙科醫師賴柏超表示，牙菌斑具有高度傳染性，如果家庭裡面有1人牙周病，其餘成員也都會罹病。賴柏超指出，牙周病是牙齒周圍組織的疾病，常發生於牙齦、牙周韌帶及齒槽骨等，因大量相關細菌繁殖積聚，而引起牙周組織發炎及破壞，長期下來造成的各式病變。 -
國人出國旅途中死亡發生率 平均每10萬人就有1人
醫藥衛生 / 保健專欄1359亞洲大學附屬醫院家庭醫學科主任醫師林益卿表示，觀光局統計100年至107年期間，出國旅遊人次年平均成長率為8%，而20%至70%旅客曾於旅途中出現健康問題，其中1%至5%旅客曾尋求醫療協助，0.01%至0.1%旅客需要急診治療，其中約每10萬名旅客中，就有1位在旅途中死亡。 -
痘痘貼用錯時機 抗痘不成反紅腫
醫藥衛生 / 保健專欄1342許多人以為長痘痘就是皮膚過度出油，吳明穎表示，這只是原因之一，角質層、皮脂膜為皮膚最外層的天然屏障，如果遭受破壞，老廢角質異常代謝，堵塞毛孔等原因，也會生成粉刺和痘痘。 -
低頭族好發乾眼症 眼科醫師提供護眼之道
醫藥衛生 / 保健專欄1304隨著3C產品的使用率提高，乾眼症的罹患率也愈來愈普及。羅東博愛醫院眼科醫師陳楹樺表示，健康的眼睛通常能夠維持適當的溼潤度，不過若是因為用眼過度、長時間使用3C產品或睡眠不夠造成淚水分泌不足，即有可能形成乾眼症。 -
寶貝過敏好苦惱？ 兒科醫師分享抗敏妙招
醫藥衛生 / 保健專欄1442阿包醫生前些日子在粉絲頁上蒐集了許多爸媽的私房抗敏招式，在此先來回應上1篇分享的幾種抗敏奇招，它們的一些漏洞。