▲只要是對身體施壓的衣服都會對心血管健康不利,尤其高血壓患者長時間穿著塑身衣,可能會過分擠壓身體影響正常呼吸而出現不適症狀。(圖/ingimage)
50歲的劉太太身材逐漸往橫向發展,穿塑身衣遮掩,效果令她驚艷,除了睡覺外,幾乎都穿著塑身衣。日前出現頭痛、後頸僵硬、視力模糊、胸悶不適,晚上睡眠品質變差,有天突然昏倒送急診,發現收縮壓竟高達220mmHg,原來是長時間穿塑身衣影響血液循環,所幸經過規律治療,目前血壓已恢復正常。
新光醫院心臟內科主任邱俊仁醫師表示,只要是對身體施加壓力的衣服,均對心血管健康不利。尤其高血壓患者長時間穿著塑身衣,可能會過分擠壓身體影響正常呼吸,肺組織也會因為循環障礙而不能充分舒展,妨礙全身氧氣供應,容易產生胸悶及缺氧,加重血管負擔,出現噁心昏眩等不適情況。
邱俊仁指出,目前很流行的運動壓力褲也會影響血液循環,並不適合血管彈性差的高血壓患者,建議患者運動時穿著寬鬆舒適的衣物就好。研究顯示,高血壓患者宜固定頻率輕度運動,比間隔很久才做一次激烈運動來得有益,每周運動3至5次,每次30至40分鐘的有氧運動,搭配良好的飲食習慣和規律的藥物治療,便能輕鬆為血管解除束縛,控制好血壓。
邱俊仁醫師說明,高血壓的典型症狀,與上班族常見的疲勞或壓力反應相當類似。診間有些年輕患者,上班時已經盯著電腦一整天,下班又盯著平板追劇,即使發現如頭痛、胸悶、易喘、肩頸僵硬、視力模糊等高血壓典型症狀,還是難以警覺而延誤就診。
邱俊仁醫師提醒,壓力大、工時長的上班族,若有抽菸、過重、腰圍超標、高鹽高鈉飲食、少運動等情況,極可能已有高血壓而不自知。再加上長期睡眠品質差或加班熬夜,很可能導致夜間血壓不降的情況,成為壓垮血壓健康的最後一根稻草。