▲打鼾不僅吵人，還會傷己，鼾聲經過傳導，快速振動形成「音聲外傷」，進而影響頸動脈厚度，造成頸動脈粥樣硬化。（圖／ingimage）
許多人睡覺時鼾聲不斷，常吵到另一半，但長庚最新研究發現，打鼾不僅吵人，還會傷己，鼾聲有如「音波功」，經過傳導，快速振動，形成「音聲外傷」，進而影響頸動脈厚度，造成頸動脈粥樣硬化。
據統計，國人打鼾盛行率偏高，15歲以上的民眾睡覺打鼾比率達52％，男性多於女性，年紀越大、體重越重，打鼾的比率越高。50歲以上的男性有六成會打鼾，女性約四成會打鼾。
林口長庚醫院耳鼻喉科喉科主任李立昂表示，中年打鼾病患每4人就有1人罹患睡眠呼吸中止症。此外，打鼾病患的高血壓風險較常人高2.4倍，心血管疾病風險則提高3.7倍。
傳統上對於睡眠呼吸中止症引發心血管疾病的成因，推測為反覆性的缺氧，使得交感神經活化、代謝失衡、發炎反應，以致血液凝集及血管內皮異常，導致高血壓、心律不整、中風、心肌缺氧、梗塞、猝死。
林口長庚研究團隊研究則推翻了上述的論點，長期觀察打鼾患者鼾聲分貝，以及頸動脈厚度及硬化狀況，發現在距離患者1公尺處測量鼾聲，分貝如超過60，長期下來，頸動脈明顯較厚及硬化。
此外，從鼾聲也研判患者是否罹患睡眠呼吸中止症、頸動脈硬化。如果鼾聲忽大忽小、忽高忽低、忽快忽慢、音調多變化，有著抑揚頓挫，則可能罹患睡眠呼吸中止症。
如果打鼾者睡覺時習慣開口，且呼吸費力，打鼾聲又是高昂、急促、短暫，研究發現，五成機率為頸動脈硬化狹窄，屬於腦中風的高風險族群。
李立昂解釋，打鼾時，口咽部鼾聲的能量與振動，經由側咽壁傳導，傷害了鄰近的頸動脈管壁，引起發炎及增厚，使管徑變狹窄，加速動脈硬化，因而增加心血管疾病。
研究顯示，打鼾者在尚未罹患睡眠呼吸中止症之前，就可能引起總頸動脈變厚，李立昂建議，睡覺打鼾者，應早點治療，不只改善生活品質與人際關係，更能降低心血管疾病的風險，保障健康。
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