男性有苦說不出！就104年全民健康保險統計發現，男性於精神科就診率不到一成，若依年齡分析，20歲以上男性就診率較女性低。此外，據2015一篇發表於《健康心理學雜誌》研究指出：男性憂鬱症患者在求助專業治療上，較傾向自行處理，較女性更少參加促進心理健康活動。
該篇研究以125位成年澳洲男性為對象，為期15周，以此期間所填寫的前、後期問卷資料進行分析，探討憂鬱症狀期間與求助態度的關係。全部分成無憂鬱情緒及長期憂鬱等4組，問卷評估包括這兩周是否有憂鬱情緒、是否曾接受治療及其治療類型、求助障礙量表（BHSS）等；結果發現，症狀的嚴重度是男性求助的關鍵，而長期憂鬱者常因低估症狀的嚴重性，而影響其尋求協助的意願。
台北長庚醫院一般精神科主治醫師劉嘉逸指出，男性常會認為自己對身心狀況掌控力較高，加上較重面子，因此求診意願較女性低。劉嘉逸提醒，若未及時尋求協助而拖延病情，可能會失去工作動力、注意力下降、人際關係變差、易與家人爭執，進而引發身心不平衡，造成身體功能衰弱。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，東方傳統文化認為男性應符合強勢、不服輸等特質，且同性間對話多為談論自我成就，較少機會表達受挫或不悅等負面情感，加上對身心不適較不敏感，因此容易忽略身心健康。建議民眾應建立新的男子氣概觀念：正視問題，願意積極尋求解決方式。
葉雅馨提醒，高社經地位者，若在退休後無良好生活規劃，有可能會因無法忍受從群體中退出的孤寂感，進而引發憂鬱情緒。要是家中男性長輩變得較以往沉默，家人須多加噓寒問暖，避免不聞不問，讓他更自我否定，或強化自己的無力感與不被需要的感覺。
除了主動關懷飲食起居，家人也可給有憂鬱情緒的男性長輩期待感，告知未來一至兩周，可能有哪些訪視親友、聚餐、婚慶喜宴等活動，積極邀請其一同參與，先將活動日期訂下，會更容易讓他們走到戶外，與他人互動。
