一名30多歲男性長期牙齦紅腫流血，但工作需24小時值班，以為是睡眠不足導致火氣大，就醫檢查才知已罹患嚴重牙周病，雖然牙齦外觀看不出來，但齒槽骨只剩10%，牙齦情況比70歲老年人還要糟。
牙周病可說是現代人的新國民病，據調查，全台8成以上成年人罹患牙周病，但最新口腔護理問卷調查卻顯示，民眾對牙齦健康的認知大NG，多數人都曾有過牙齦出血、紅腫等牙周病前兆，卻有超過7成以為這只是「睡眠不足」，超過5成人誤以為是「吃了上火食物」，導致火氣大，喝喝青草茶、楊桃汁退火，就沒事。
許多民眾以為牙齦出血紅腫為火氣大的問題，3成6民眾為此「改吃口味清淡的食物」，近3成喝青草茶、多吃苦瓜，希望透過食物來「降火」，改善牙齦問題。
值得注意的是，50多歲年長者遇到牙齦紅腫流血時，4成5尋求牙醫協助，反觀30多歲年輕人，反而傾向採取錯誤的解決方式，例如「吃口味清淡的食物」（39%）、或是吃退火食物，例如青草茶、苦瓜（共占31%）。
三軍總醫院牙科部牙周病科主任黃仁勇指出，刷牙時，大都只能刷到牙齒表面，但牙齒與牙齦交界的牙齦溝，就很難深入清潔，因此暗藏牙菌斑，產生有害物質，長期累積下來，就會導致紅腫、流血，引發牙周疾病。
一位30多歲、從事金融操作的男性，因需24小時監控股匯市交易資訊，工作忙碌，疏於口腔衛生，牙齒與牙齦交界的牙齦溝累積許多牙菌斑產生的有害物質，刺激牙齦變成牙周病。長期下來，牙齦腫脹、出血，一直以為是因為熬夜，導致火氣大，確診為牙周病時，齒槽骨只剩10%，牙齦情況比70歲老年人還糟。
黃仁勇醫師指出，牙周病不像蛀牙有疼痛感，就像火山靜止期，一旦因為睡眠不足、免疫力低落，就會發作，輕則牙齦化膿、浮腫，嚴重時則牙齒脫落。保健之道是保持牙齦健康，避免紅腫流血，每半年看1次牙醫，養成正確刷牙習慣，此外，平時可用有「亞錫氟配方」的牙齦專護牙膏來清潔牙齒。
