壁咚最怕口臭！ 九成異味來自牙周病、蛀牙

能被心儀的男友「壁咚」一下，對許多女性來說是件浪漫的事！不過，近距離接觸嘴巴時卻散發異味，當心嚇跑對方。一項網路調查指出，七成五女性最害怕壁咚時男伴有口臭，而男性也有八成三害怕女方嘴巴臭。

一般人認為吃洋蔥、大蒜味道比較重的食物會引起口臭。但事實上，絕大部分口臭是因疾病所造成。根據國外統計，口臭的原因85%到90%來自牙科或口腔內疾病，5%到10%來自鼻子相關疾病，3%來自扁桃腺發炎，另外還有1%則是因為糖尿病、腎臟病、上呼吸道疾病等引起。

牙科或口腔內疾病所引起的口臭，主要是來自蛀牙和牙周病。台北醫學大學附設醫院兒童牙科醫師鄧乃嘉解釋，蛀牙的蛀洞容易卡住食物殘渣，牙周病造成的牙周囊袋會導致細菌叢生，製造異味。就算每天刷牙刷得再乾淨，也難以達到「無菌狀態」，無法徹底消除口臭。

鄧乃嘉表示，口臭是由一種「厭氧硫磺細菌」產生揮發性硫化物的氣味所引起。口腔內的細菌分解蛋白質，並且釋放出具有難聞氣味的硫化物。其中，最難聞的口臭是由牙周病所引起，味道有如肉類腐敗，一開口，常令人退避三舍，其次為蛀牙的發酵臭味、熬夜讀書產生的大蒜辛辣味以及鼻竇炎的感冒病味。

民眾若有口臭困擾，第一步就是找醫生檢查口腔，找出原因。鄧乃嘉發現，國人特別怕看牙醫，因此沒有養成定期洗牙及口腔檢查的習慣，以致蛀牙及牙周病人口比率居高不下，長期引發口臭困擾。

鄧乃嘉說，口腔保養除了平常做好刷牙清潔，使用漱口水幫助去除口內的細菌，中和口中酸性物質，也是減少口臭的有效方法。許多民眾圖便利，光靠口香糖、噴霧式口腔芳香劑去除口臭，效果其實十分短暫，建議還是看牙科治療才是上策。