▲臺中慈濟醫院身心科醫師曾秀甄建議媳婦不要與婆婆正面衝突，多一份包容，轉移目標，另闢蹊徑增進感情。
春節返鄉，媳婦壓力好大。50歲林太太結婚20年，平時料理家務，還是先生自營事業的好幫手。今年春節年假長達9天，一想到得面對愛比較、愛碎念的婆婆，跟親戚訴說著哪個媳婦會賺錢，沒正式工作的她備感焦慮，壓力大到吃不下、睡不著，只得求醫。
臺中慈濟醫院身心科醫師曾秀甄表示，媳婦太過在意婆婆，想討老人家歡心，往往適得其反。婆婆過度在意兒子，表示她的精神生活寂寞，需要支持。老人愛抱怨，要的是關心。建議媳婦不要正面衝突，多一份包容，轉移目標，另闢蹊徑增進感情。
曾秀甄指出，越接近春節返鄉期間，就有越多媳婦因為擔心和婆婆處不好，產生年節壓力症候群，建議壓力大的媳婦尋求專業身心科醫師諮商，有助找出問題癥結點。
如何協助媳婦改變婆婆情緒？曾秀甄提出三「藥方」，第一藥方要感謝婆婆，生那麼好的兒子給你當先生，常說「先生人那麼好，都是媽媽教的，個性就跟媽媽一樣」。
第二藥方要表達歉意，對不能常在公婆身邊感到抱歉，常說「是我們不對，沒辦法常回來，雖然工作、孩子忙，但只要放假幾天就趕回來。」
第三藥方要示弱，媳婦可說明自己又要工作又要兼顧家庭，很辛苦也很可憐，常說「不能陪媽媽，自己也十分不願意」。
曾秀甄說，媳婦想改變婆媳關係，就要講老人愛聽的話。門診時，常請這類病人白紙黑字的寫下婆婆會講那些話，共同討論什麼回應是最佳答案。林太太在診間練習愈來愈熟稔，隨口就能講出讓老人家開心的話，婆媳之間也改善了。
曾秀甄強調，老人家不容易改變個性，媳婦應該主動破冰，請先生示好，讓婆婆感覺不孤單。萬一婆媳真的合不來，媳婦也要學習適當拒絕老人家的過度期待，並徵得先生體諒，心平氣和接受自己的極限，才不致累積壓力。
分享此文：
