改善頸紋TIPS：想到就按一下的穴位
1. 人迎穴
位置：位在喉結兩側各1個，隱約可以感覺到脈膊的地方。
按摩：用拇指與食指分別按壓兩邊的穴道，輕輕按壓就好，避免用力過重造成呼吸困難。
2. 天容穴
位置：把脖子伸長，位於耳朵下方頸部的肌肉部位上。
按摩：使用指腹或指節施力，以畫圓的方式進行按壓。
3. 風池穴
位置：頭部後方，靠近髮際部位的凹陷處下方，左右各有1個，按壓時頭部兩側會有些微疼痛感。
按摩：用雙手拇指按壓穴點，其他手指則包覆於頭部，以幫助施力。
第三階段老化線索
女人40真正步入熟女階段。可別以為40歲離妳還很遙遠，不正確的生活作息及保養行為也可能造成老化的提早來臨。馬上來檢查，妳有沒有提早跨入第三階段老化的可能。
線索1.動態紋變成靜態紋！皺眉紋、抬頭紋、魚尾紋、法令紋等，不做表情就存在臉上。
線索2.臉部脂肪漸漸變少與位移，太陽穴和臉頰處出現凹陷狀況。
線索3.臉部下半部開始下垂，與年輕時的照片作比較，現在的妳看起來好像很累的樣子。
線索4.眼尾垂下來，眼皮往下掉，本來的雙眼皮越來越細窄，尤其是眼尾的部份。
線索5.斑點用化妝品很難遮掩，真的遮起來的話就變成妝很厚！
線索6.塊狀且明顯的老人斑（又稱脂漏性角化症），出現在太陽穴的位置。
線索7.用額頭的肌肉在張眼睛！眼睛先閉起來，用手掌壓住額頭，然後張開眼睛，眼睛會比較睜不開。
線索8.油性肌膚因皮脂腺增生出現一粒一粒直徑約2～3mm的小顆粒。
放鬆紋路按摩TIPS
1.抬頭紋及皺眉紋
用大拇指和食指以觸壓的方式一點一點的按摩眉骨上的肌肉，從眉心朝太陽穴的方向進行，助放鬆臉部紋路。
2.魚尾紋
從眼頭往眼尾至太陽穴處，運用大拇指與食指指腹輕柔捏起眼周肌膚。加強眼周肌膚的血液循環，並增加緊實度。
3.法令紋
嘴巴放輕鬆微張開，同樣運用大拇指與食指指腹從下巴沿著法令紋往上輕柔捏起肌膚。按摩至臉部感覺熱熱的就OK。
【資料來源／六月號BODY雜誌提供】
