【冬蟲夏草密碼】益氣保肺益腎

2158
【NOW健康 黃曼瑩/台北報導】
【冬蟲夏草密碼】益氣保肺益腎
▲ 相關研究人員從蟲草及無性行中分離到的多種生物活性物質,其化學結構可大致分為腺苷類、多糖類、生物鹼類、環狀胜類、脢類。這些活性成分具抗菌、抗腫瘤、殺蟲、免疫調節、免疫抑制、抗輻射等藥理作用。(圖/ingimage)
 外觀像蟲又像草,自古即為宮廷補品且被中國人視為「藥中之王」的冬蟲夏草,近來被衛生單位抽查發現市面上充斥魚目混珠的冬蟲夏草相關產品,消費者如果想買的安心吃的安心,以生物科技培養製造者來說,必需有「冬蟲夏草菌絲體」標示,才是合格有效的產品。

 冬蟲夏草到底為什麼如此珍貴?原來在中醫觀點,冬蟲夏草性平味甘,具有補虛損、益精氣、保肺、益腎、止血化痰、滋補強壯等功效,與人參、鹿茸一起列為中國三大補藥,因此也成為中國的宮廷補品,甚至還傳到歐洲。冬蟲夏草珍貴之處在於是真菌寄生在昆蟲體內,形成蟲菌結合體的植物。冬蟲夏草是蝙蝠蛾科昆蟲的幼蟲感染冬蟲夏草菌後,在冬季潛入土中,死亡後蟲體上形成菌核,即所謂的冬蟲,隔年春天,蟲體頭部長出有柄、棒狀褐色的子實體稱為夏草。

 相關研究人員從蟲草及無性行中分離到的多種生物活性物質,其化學結構可大致分為腺苷類、多糖類、生物鹼類、環狀胜類、脢類。這些活性成分具抗菌、抗腫瘤、殺蟲、免疫調節、免疫抑制、抗輻射等藥理作用。

 冬蟲夏草一般分布在3500~5000公尺的高山區,且海拔越高,密度越大,質量越好。蟲草產地主要分布在西藏、四川、青海、雲南、甘肅、貴州一帶。但是,由於冬蟲夏草的採集數量已經不如以往,所以逐漸採用人工養殖的方式,人工養殖的冬蟲夏草較為肥碩,不過營養價值卻不如野生,顏色大多呈現白色狀,和野生的赭黃色明顯不同。

 衛生署新規定,未來僅有特定的Hirsutella sinensis菌種寄生在蝙蝠蛾幼蟲生成的複合體,才能稱為「冬蟲夏草」,其他只能稱為「蟲草」。衛生署規定,使用生物科技製造冬蟲夏草菌絲體作為食品原料,必須備有原料來源證明、詳細加工製程、規格標準等相關文件備查,且必須以相同大小字體標示「冬蟲夏草菌絲體」而非「冬蟲夏草」。

 至於冬蟲夏草最佳食用方法建議煮湯、泡茶或泡酒,因為在冬蟲夏草所含的營養中,有水溶性的,有脂溶性的,還有活性成分需要靠酶來分解。所以煮湯或泡茶的話,水溶性的營養成分可以釋放出來,泡酒能把醇溶性的營養成分浸泡出來,營養才能被人體吸收。如果不方便食用,也可以考慮口服保健食品。
分享此文:
請往下滑,繼續閱讀推薦好文
資料讀取中....