年節將至 慎防冬季腸胃炎

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【NOW健康 黃筱雅/台南報導】
年節將至 慎防冬季腸胃炎
▲ 值得注意的是,病毒性腸胃炎會傳染!廖靜儀醫師提到,病毒性腸胃炎透過糞口傳播,像是透過與病毒性腸胃炎患者分享食物、水、器皿,接觸到患者的嘔吐物、排泄物或患者曾接觸的物體表面等。
 歲末年終,公司普遍會舉行忘年會(尾牙)活動,以犒賞大家一年來的辛勞,再加上農曆新年將至,不免俗會與親朋好友聚會、吃大餐,然而,這也是「急性腸胃炎」經常在冬季明顯增加的主因。台南市立醫院家庭醫學科醫師廖靜儀表示,急性腸胃炎症狀以嘔吐、水瀉為主,依照誘發原因不同,大致可分為病毒性腸胃炎與飲食不當引起的腸胃炎。

 最常引起病毒性腸胃炎的病毒為輪狀病毒(Rotavirus)和諾羅病毒(Norovirus)。廖靜儀醫師指出,每種病毒都有屬於自己的季節性,輪狀病毒與諾羅病毒好發於冬季,輪狀病毒感染群以五歲以下為主,諾羅病毒可感染各個年齡層,目前疫情蔓延至澳洲、紐西蘭、日本、法國、英國、美國等,各國相繼傳出大規模疫情。

 值得注意的是,病毒性腸胃炎會傳染!廖靜儀醫師提到,病毒性腸胃炎透過糞口傳播,像是透過與病毒性腸胃炎患者分享食物、水、器皿,接觸到患者的嘔吐物、排泄物或患者曾接觸的物體表面等。唯有「勤洗手」才是預防病毒性腸胃炎傳染的最佳方式。

 若確診為病毒性腸胃炎,應首重水分與電解質的補充,如電解水、運動飲料等,亦可利用口服藥物或暫時禁食來緩解症狀。飲食宜清淡,以稀飯、吐司、蘇為主,並避免高纖維食物;飲用牛奶則應沖淡以減輕腸胃負擔。另外,需注意是否有脫水或其他併發症出現,如高燒、昏睡、意識不清、尿量減少、幼童哭鬧不安、哭沒有眼淚、活動力減低、抽筋等現象。

 有別於病毒性腸胃炎,廖靜儀醫師說明,飲食不當引起的腸胃炎多發生於節慶期間,尤其春節將至,應景食物多高油高糖,加上親友團聚易大吃大喝、生活作息不正常,使得腸胃負擔過重,引發急性腸胃炎,症狀以嘔吐、腹瀉為主,與病毒性腸胃炎相似。

 廖靜儀醫師進一步解釋,過度攝取高油高糖、酒精類飲品,甚至容易引發「急性胰臟炎」,罹患膽部相關疾病的患者,亦可能產生「急性膽囊炎」。本身有消化道潰瘍的人,也可能因暴飲暴食造成「急性上消化道出血」,民眾需多加注意。

 廖靜儀醫師建議,年節飲食應適可而止,避免食用放置過久的食物,食材盡量要烹煮完全,特別為奶蛋魚肉類。一旦出現急性上腹痛或腸胃炎症狀,應以清淡飲食、少量多餐、注意病程發展,勤洗手、保持作息正常。醫師提醒,罹患疾病,儘早尋求專業評估與治療是相當重要的,切莫忽視,當心釀成大病。

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