運動過度，可能引發退化性關節炎！一名27歲的李先生一早起床，左膝蓋出現陣陣刺痛，服用止痛藥也未見改善，只好求助於專業骨科醫師，經詳細檢查後發現，他因膝蓋運動過度，膝關節嚴重退化，還合併前十字韌帶及半月軟骨破裂，必須進行修補手術，若一直不改善，恐將換置人工膝關節。
署立雙和醫院骨科主治醫師林哲立表示，近日天氣變化大，門診中，年輕人因膝關節炎前來求診的人數也暴增2成。而大多數年輕關節退化患者，都是因為運動過度或長期姿勢不良，造成「膝蓋半月軟骨」裂傷與「軟骨」發炎。
林哲立醫師解釋，年輕型膝關節退化屬於次發性關節炎，多為創傷引起，大多是運動或車禍，造成膝關節骨折、半月板破裂或前十字韌帶斷掉等問題。少數人則是天生基因遺傳異常，或代謝性疾病、先天性關節發育異常、軟骨下骨頭缺血性壞死或感染，造成關節軟骨的破壞，也會引發退化性關節炎。
以李先生的狀況為例，早年前十字韌帶與半月軟骨曾受傷，後來因工作需要攀爬，膝關節長期承受重力及運動，造成關節表面軟骨失去彈性，使軟骨下方的骨頭受力增加。再加上學生時期膝蓋因運動受傷，長期磨損造成軟骨厚度減少，使關節間隙變得狹窄，引起膝關節退化，只要動作稍微過量就會疼痛、難以承重。
目前治療關節退化，主要以關節鏡手術來重建前十字韌帶，以及半月軟骨修補手術最為常見。至於軟骨磨損方面，則先以打洞手術促使纖維軟骨的增生，若成果不佳，則再施予「軟骨移植」或使用「幹細胞療法」，促進軟骨再生。如果所有治療都未見改善，則要考慮置換人工關節。
林哲立醫師提醒，如為膝關節退化患者應減少爬樓梯、爬山及蹲跪等活動。一旦關節出現疼痛便要善加休息，才能加速復原。有些患者不但未使身體得到妥善休息，還長期服用止痛藥，甚至接受民俗療法，並再患部按摩、搓揉，其實，這樣很容易造成關節二度傷害，千萬要避免。
