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疏通經絡 刮痧保養法
在東方醫學的觀念中,人體的能量通道是存在的,並稱之為「經絡」,而其中所流動的就是生命不可欠缺的「氣血」。簡單來說,氣血就是用肉眼看不到,代表生命能量的「氣」,以及肉眼看得到的血液、淋巴液、汗等「血」。而在經絡上,還分佈著能夠清楚反應出氣血鬱積的點,這些點就被稱為「穴道」。
身體全身上下總共分佈著14條主要的經絡,每條經絡都各自關聯著體內的臟腑,所以,當身體的某個部位不舒服時,與其相對應的經絡穴道,將產生阻塞、發熱、疼痛等反應。也就是說,穴道好比是可以反映出身體不適的一面鏡子,刺激穴道,也就能連帶地改善不適的根源。
傳統上,人們傾向於當身體感到不適時才進行改善的動作,但現在,保養觀念當道,平日就以刮痧板「按摩」也就是時下正夯的保健法。
刮痧板按摩 美麗不求人
談到保養,愛美的女性總是忍不住豎起耳朵打探,而這種不用花大錢,平日就可以刮出健康、美麗的刮痧保養法,可就不能不知道。特別是臉部運行著相當多的經絡,用刮痧板按摩可以促進血液循環,改善因為氣血停滯所造成的浮腫、鬆弛、乾燥等問題。
此外,值得一提的是,使用天然石材的刮痧板,若經過加熱或是冰鎮之後,還能得到與用手按摩不一樣的效果。刮痧板在經過加熱之後,可以舒緩緊繃的肌膚,提升血液循環。至於刮痧板在冰鎮過後,則可以使肌膚緊實,且具有提振精神和避免脫妝的作用。
整體來說,美容最基礎的就是全身保養。刮痧板保養法,可以單靠一個刮痧板就能夠從身體到臉部,輕鬆達到全身保養的目的。對愛美的女性朋友們而言,是個不錯的美容工具。(更多相關內容盡在《刮痧美人書:讓妳美肌、小臉與窈窕的天然美麗秘訣》凱特文化出版。)