3C毒害! 小二生每3人就有1人近視

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【NOW健康 黃靖芳/台北報導】
視力檢查
▲臺北榮總眼科部青光眼科主任劉瑞玲說明,在多家特約合作醫院及診所的通力合作下,完成102學年度第一階段檢查。

研究調查發現,台北市小二學童近視盛行率為35.63%,每3名學童就有1人罹患近視,許多學童的家長竟渾然不知自己的孩子已經近視了!研究顯示,幼童近視與3C產品使用時間過長,及課後輔導有關。孩子使用3C時,家長應督促每30分鐘應休息10分鐘,學校安排課後輔導,最好多設計戶外學習活動,將有助於減少幼兒的近視罹患率。

有感於國小學童近視比例過高,臺北市政府與臺北榮總眼科部、陽明大學醫學院、臺北市立聯合醫院眼科及公衛專家聯合推動「高度近視防治計畫」,建立標準檢查流程,為台北市小學2年級學童進行專業檢查。希望藉由專業檢查,早期發現近視學童,給予正確衛教,並由個案管理師督促接受治療與規律回診。

臺北榮總眼科部青光眼科主任劉瑞玲說明,在多家特約合作醫院及診所的通力合作下,完成102學年度第一階段檢查。初步發現,小二學童近視盛行率為35.63% 平均每3個學童就有1人罹患近視,且其中多名學童家長在檢查前,並不知道孩子已罹患近視。近視300度以上的學童 405名,佔全部受檢者 3.18 %。

臺北榮總眼科部青光眼科主治醫師許志堅指出,罹患近視的危險因子主要與每天近距離用眼時間較長,且中間沒有間斷休息有關,其中小二學童使用3C產品的時間,以及是否參加課後課業輔導,較值得關切。

許志堅表示,學童到戶外活動接觸日照,可促使眼睛分泌多巴胺,防止近視發生。國外有研究發現,每周戶外活動超過14小時,即有防止近視發生的效果,而國內研究也發現,利用課堂間的休息時間到戶外活動,也有助減少近視發生。

有鑑於此,高度近視防治計畫推動小組建議,小二以前學童應盡量減少3C產品的使用時間,如要使用,也應每30分鐘休息10分鐘。台北市小學生參加課後輔導比率極高,建議學校可利用下午時間設計戶外學習活動,將有助於減少幼兒的近視罹患率。

劉瑞玲指出,去年開始推動近視預防衛教宣導,在本學期獲得許多家長的肯定。她強調,藉由增加白天戶外活動時間,減少近距離、長時間用眼,採取正確閱讀姿勢,加上定期檢查,早期發現、早期治療、按時追蹤,就能達到降低學童高度近視罹患率的目的。

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