▲在醫師及衛教師的鼓勵之下，劉姓女子靠著意志力與家人的支持，終於在6個月後成功戒菸。（圖／ingimage）
即使車禍導致雙腳癱瘓，仍然還是要抽菸，菸齡長達20多年的劉姓女子坐在輪椅上，還是繼續抽菸，直到看見弟弟成功戒菸，自己決定開始嘗試，在醫師及衛教師協助之下，終於成功擺脫菸害。
大林慈濟醫院家醫科醫師林英龍表示，劉姓女子在18歲時，因為受同儕影響開始抽菸，沒想到這一抽就是20年，每天最少要抽掉一包菸。直到日前一場意外車禍後傷及脊椎，導致雙腳癱瘓，手部萎縮，即便如此，仍戒不了菸癮。
她說：「雖然手舉不太起來，但還是很努力想辦法用手去夾，為的就是多吸那幾口菸。」
劉姓女子表示，車禍後心情相當不穩定，每當情緒低落時，就想藉抽菸紓解壓力，但由於行動不便，每次都是請家人協助買菸，即使母親反對，卻抵擋不了她的堅持。後來看到弟弟成功戒菸，引發她想戒菸的念頭，於是趁回診時，報名戒菸門診。
在醫師及衛教師的鼓勵之下，劉姓女子靠著意志力與家人的支持，終於在6個月後成功戒菸。她說，若非醫師不斷幫忙想辦法及溝通，可能至今仍無法戒掉。面對菸癮之苦，除了靠喝冰水減低欲望，並用正念思考，讓情緒不再低落，以及利用醫師及衛教師教導的小撇步來轉移注意力。
「戒菸其實不難！」劉姓女子指出，只要下定決心，一定會成功。
在收到戒菸門診頒發的成功獎狀時，她發現成功擺脫菸癮後，身體狀況及血液循環變好了，以往有呼吸困難的問題也消失了，日後即使情緒低落時，也能以正面思考的方式來解決。戒菸不僅讓她贏得健康，也獲得更積極的人生。
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