三餐吃罐頭 血壓、血糖飆過頭

617
【馮惠宜/台中報導】
  罹患糖尿病、高血壓20年的74歲老翁,最近因憂心景氣,縮衣節食,接連三周餐餐吃稀配罐頭,後來出現頭暈、步態不穩,到醫院檢查竟然血糖、血壓飆高。營養師指出,罐頭多半過油、過鹹,民眾食用時就好先用開水燙過。

  這名張伯伯過去20年來,平日以藥物控制,並配合營養師建議菜單,血壓、血糖控制良好,但最近卻因為縮衣節食,餐餐吃稀飯配醬瓜、醬菜,三個星期下來,出現口渴、頭暈,走路也不穩,急忙就醫,一檢查血壓飆升到160(標準110),隨時有中風危機,而血糖值則為310(標準120到140)。

  老翁緊張問醫師:「正常服藥,怎麼會這樣?」經醫護人員仔細詢問,才發現原來最近張伯伯覺得物價上漲,又加上前一陣子菜價漲個不停,日常生活能省則省,讓他改成每餐都吃2到3碗稀飯配罐頭、醬瓜、醬菜,甚至一個罐頭吃兩、三天。

  由於血糖、血壓十分不穩定,老翁住院一個星期後,頭暈症狀才改善。台中醫院營養師盧靜詩指出,罐頭食品多半過油、過鹹,民眾如要食用一建議吃醬菜,別拌湯汁,或是以熱水燙過去油再食用,她建議最好不要直接食用,或再烹調處理後再食用。

  盧靜詩指出,慢性病患尤其更需要均衡飲食,並應均衡攝食六大類食物,即使要縮衣節食,也應用當季、盛產、平價食材,或以冷凍蔬果做食材,才不會因為省錢犧牲掉健康。

分享此文:
請往下滑,繼續閱讀推薦好文
資料讀取中....