天氣濕冷 注意關節 保健康

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【臺北醫學大學附設醫院家醫科 蘇千田主任】
  今年過年期間,天氣特別濕冷,除了需要預防因為疏忽造成的感冒及流行性感冒外,中老年人在這個時節,更是該注意好發於這些年齡層的關節疾病。

  受到人口年齡老化、壓力、外傷、遺傳及內分泌失調等因素所產生的關節炎,也就是我們常聽到的「風濕病」,主要侵犯骨、關節、肌肉、周圍組織,如肌腱韌帶等,甚至影響全身器官。其中最常見的,是因老化所引起的退化性關節炎。關節炎發病率高,患者會受到程度不同的影響,甚至無法活動工作。有些人因為早年的運動傷害、飲食習慣、飲酒、過度運動等情況,關節退化的情形也提早出現。

  現在醫生已可利用先進儀器,早期診斷,並給予合適藥物,積極阻止關節的發炎反應,減少關節軟骨的傷害,甚而進行必要的手術。更重要的是,維持及保護關節最有效的方法就是運動。適當的運動可以延長關節的使用年限,所以建議有可先和醫師討論,在不損傷關節的情況下保持活動。
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