怕蛇 特定畏懼症來找碴

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【NOW健康 彭慧雲/台北報導】

  一位女性偶像藝人,在綜藝節目中玩恐怖箱遊戲,蒙眼猜測箱中的動物,當答案揭曉,偶像藝人看見蛇的那一刻,不禁驚呼:「啊!救命啊!拿開,快拿開。」四處逃竄,還歇斯底里的亂吼亂叫,接著全身冒冷汗。像女藝人這樣害怕某些事物,一般人或許都有類似經驗,不過如果嚴重到連聽到、想到都會害怕,或是害怕到噩夢連連造成嚴重失眠,有可能罹患「特定畏懼症」,最好尋求醫師協助。

  長庚醫院精神科醫師朱俊霖表示,特定畏懼症是指患者對特定事物或情境產生情緒性的焦慮畏懼,與一般的害怕如怕蟑螂、討厭蟑螂,看到會躲開等一般性反應的區別,在於當害怕的程度超乎常理,怕某樣事物或是害怕某種情境已達不合常理的情況,甚至連只是聽到、想到都會引起情緒上的焦慮反應,進而影響到日常生活,就有可能罹患特定畏懼症。

  據統計,屬於精神官能症的特定畏懼症的盛行率高達5至10%,而且罹患率女性是男性的兩倍。朱俊霖醫師強調,特定畏懼症的患者有多種類型,最常見也最普遍的類型就是害怕動物,如怕蟑螂、老鼠、蛇、毛毛蟲等;另外一種害怕自然環境型如怕閃電打雷、怕黑等情況;或是怕受傷型如怕血、怕打針;也有情境型的畏懼症如怕搭電梯、怕搭飛機;以及其他對諸多不同類型的反應。通常這些類型的患者是經由後天學習而來,當刺激與焦慮害怕的經驗連再一起,就會產生畏懼害怕的感覺。

  特定畏懼症並非嚴重的疾病,只要避開產生畏懼的環境與事物,症狀就能有所改善緩解,大部分並不需要特別的治療,除非是影響到日常生活社交,就必須尋求專業的協助,避免病情惡化。

  對於特定畏懼症的治療,朱俊霖醫師表示,目前多以心理治療為主,藥物治療為輔;藥物治療以抗焦慮劑來放鬆緩解患者情緒,必要時配合抗憂鬱劑以避免憂鬱症產生,不過較少會發生。至於在心理治療上,以認知行為治療加上系統減敏法的治療效果較佳,告知病患什麼是畏懼症,同時儘量避開會讓患者害怕的東西與情境,來減少畏懼症的發生。以及配合系統減敏法以有系統的方式去處理病症,讓患者以漸進的方式面對所害怕事物,以訓練的方式,循序漸進解決問題。

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