女性荷爾蒙可是女人保命長壽秘訣，更年期之前，心血管疾病風險明顯低於男性，但過了更年期，則因荷爾蒙濃度降低使血管彈性變差、血壓上升。研究顯示，更年期之後，每5歲增加近1倍心血管疾病死亡率。
衛生福利部106年死因統計顯示，心臟病是女性死因第2位，共奪走8601人命，如加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管疾病相關死因，心血管性疾病共造成每年2萬4105名女性死亡。
「心血管疾病絕非男性專屬」中華民國心臟學會理事長黃瑞仁醫師指出，婦女過了中年，體型肥胖，內臟脂肪堆積，健康風險明顯增加，高血糖、高血壓、高血脂等慢性疾病盛行率飆高。
值得特別注意的是，女性心臟疾病症狀不同於男性，以心肌梗塞為例，男生以胸悶為主，女性則會出現噁心、手麻、呼吸不順及背痛等非典型症狀，許多患者常誤以為自己太過勞累，而延遲就醫。黃瑞仁提醒，更年期女性如有上述症狀時，應該要尋求專科醫師診治。
依據衛生福利部國民健康署106年成人預防保健篩檢結果顯示，女性55歲之後，高血壓盛行率37.8%、高血脂25.6%、高血糖16.2%；有任2種症狀者有15.4%；3種皆有達2.5%，嚴重危及更年期後婦女健康。
國健署署長王英偉呼籲更年期後的女性，在照顧家人健康及忙於工作的同時，別忘了關心自身的健康。更年期前如已有肥胖、三高及心血管疾病等問題，更要做好疾病控制；若更年前期無三高等心臟危險因子，不論有無家族史，都應做好健康管理。
平日做好體重控制、養成健康吃、勤運動、遠離菸害等健康生活形態。例如，3餐8分飽，想喝含糖飲料時可用白開水取代，晚餐過後與睡覺前這段時間少吃宵夜，多吃高鈣深綠色蔬菜及高鈣豆製品、適量水果及天然未加工食物，以避免骨質疏鬆。同時也別忘了做定期健康檢查，以期及早發現、及早治療，遠離心血管疾病的威脅。
