▲如遇緊急情況時，消防署建議，第1時間應該保護自己的頭部，確實做到保命3要領「趴下、掩護、穩住」，並遵守「不語、不跑、不推」3不原則。（圖／ingimage）
地牛翻身震撼全台！今日（18日）下午13：01芮氏規模6.1的強震，震央發生在花蓮縣秀林鄉，讓許多人的午餐時刻變得不平靜，接連的餘震更是令人驚魂未定。
每當發生像強震等重大災難時，就會想到「緊急避難包」。消防署列出緊急避難包中應有的15樣物品，其中必備7樣物品，分別為「礦泉水、食物、小毛毯、急救藥品、粗棉手套、手電筒及哨子」，至於其它次要物品，還包括電池、收音機、禦寒衣物、證件影本、輕便型雨衣、暖暖包、面紙、毛巾、口罩、文具用品、備份鑰匙、瑞士刀、現金等。
7大必備物品，位居第1名的是食物，成人每日需500大卡熱量，建議民眾可多準備像巧克力、餅乾等高熱量食物，一旦發生意外，就可能撐過黃金救援時間。第2名為礦泉水，消防署表示，人體72小時內需飲水至少3公升，不過考量避難包的重量，建議至少放入1瓶飲用水，並視情況飲用。
第3名是小毛毯，可防止受困時，人體失溫，甚至休克。第4名為急救藥品，準備個人必備的藥品，避免受困時無藥可用。第5名是哨子，必要時吹哨求救，提高獲救的可能性。
第6名則為手電筒，於黑暗中提供照明，也建議準備備用電池，以防不時之需。第7名是粗棉手套，建物倒塌後，周遭地面常出現碎玻璃、碎石頭，此時戴上手套爬行可避免雙手割傷，以及因搶救不及而感染截肢。
國人應事先準備「緊急避難包」，應放在「隨手拿得到的地方」，且每半年檢查及更新1次。如遇緊急情況時，消防署建議，第1時間應該保護自己的頭部，確實做到保命3要領「趴下、掩護、穩住」，並遵守「不語、不跑、不推」3不原則。外出避難時，應穿著鞋子，以防被路上碎石、玻璃刺傷。
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