
最近網路瘋狂轉貼1則大陸年輕男生背上「井字、九宮格」實測多款市售防曬產品的人體試驗,將肌膚直接曝曬於陽光下,其中某日系知名品牌獲得肯定。皮膚科醫師提醒,大品牌確實有其安全性,防曬效果也較好,但想美白,除了選對產品,更必須用對、用滿。
皮膚專科醫師廖苑利指出,防曬用品主要是在遮擋紫外線,雖然市面上許多防曬用品功效不顯著,但還是可以明顯看出如果不擦防曬品,肌膚的色階明顯較深。
廖苑利說明,擦防曬品不僅只是追求有無曬黑,更要注意的是紫外線導致後續的肌膚受損(曬傷),以及令許多人煩惱的「光老化」問題,即便擦了防曬都難以抵抗紫外線侵襲,那就注意做好定期補擦、避免長時間在外曝曬,減少肌膚受到紫外線的刺激。
皮膚科醫師趙昭明則表示,選用防曬產品應該以不過敏、不刺激、防曬效果好為原則,在劑型方面,建議以乳液為主,使用量要足夠,且均勻塗抹在臉上。至於噴霧劑型,均衡度差一點,難以掌握,噴在臉上或身體,務必用手掌再推一推。
至於凝膠劑型,因為光線穿透性高,因此必須注意防曬係數,應該選擇係數高一點的產品。最近幾年也推出粉撲類的防曬產品,效果不錯,但缺點為難以附著在臉上,只要一流汗,可能就隨之脫落。
值得注意的是,一般化學性防曬產品塗抹皮膚後,必須一段時間才能發揮作用,建議外出前半小時就先塗抹防曬乳液,才能達到最佳效果。
食品藥物署指出,除了含二氧化鈦含量25%以下(奈米化且劑型為噴霧劑者除外)的防曬劑外,其餘宣稱具防曬用途及含有防曬劑成分的化妝品,需領有許可證才可以輸入、製造及販售。
民眾選購防曬化妝品時,除了要選擇許可字號及完整標示的產品之外,還要依個人膚質及使用需求,挑選合適的防曬產品,平時可塗抹SPF15至30的防曬品就已足夠。食藥署提醒民眾炎夏防曬記住3步驟:
1.避免在上午10點到下午3點這段時間曝露在陽光底下。
2.塗擦適當防曬產品,以防止肌膚曬傷及曬黑。
3.適時透過物理性防曬,如:撐陽傘、戴帽子、配戴太陽眼鏡、穿淺色長袖外衣等用以遮避紫外線,來達到防曬目的。
此外,在陽光下活動,建議使用防曬係數較高且具UVA防護功能的產品,並每隔2小時補擦適量的防曬劑;游泳玩水時,使用標示具防水功能的產品,才能減少曬黑或曬傷。
延伸閱讀
-
冬天最怕「癢」小孩 溼冷氣候肌膚保養有訣竅
醫美減重 / 彩妝保養1267空氣潮溼時,很多人都會開除溼機降低空氣溼度,蔡呈芳提醒,使用除溼機或暖氣機保持室內乾燥很常見,但皮膚水分也容易因此過度散失,發生乾裂與搔癢的困擾,必須加強保溼,特別是洗完澡後,雖然皮膚上有些微水分,但很快就會被室內乾燥空氣吸走,反而讓皮膚更加乾燥。 -
洗澡學問大! 那些傷害皮膚的事專業醫師一次告訴你
健康養生 / 健康新知1492林口長庚紀念醫院皮膚科主治醫師黃毓惠表示,水溫太高不適合用來洗澡,容易導致皮膚角質受損,讓皮膚保溼能力降低,剛洗完澡可能感覺暖暖很舒服,但由於皮膚受損,很可能引起乾癢等不適,反而讓自己不舒服,其實洗澡水溫度稍微比體溫高就可以,大約38至40度的水溫最適合。 -
癌症免疫治療出現皮膚副作用 研究:患者存活率提升
癌症新知 / 癌症治療1362我國今年4月開始將免疫療法納入健保給付,開啟了晚期癌友的一線生機,但部分患者在治療過程中卻因副作用而中斷用藥,相當可惜。不過,近期長庚醫院完成1項研究發現,治療過程中如果出現皮膚副作用,反而是件好事,因為癌症免疫療法的臨床療效明顯提升,只要改善搔癢症狀,就能持續接受治療。 -
還在用粉底液遮膝蓋暗沉? 其實這樣做才治本
醫美減重 / 美容整形1426開業皮膚科醫師廖苑利表示,膝蓋黑大致上分為2種,第1種為老廢角質堆積,也就是角質層過厚,導致膝蓋看起來灰灰髒髒的,另1種為黑色素累積形成的黝黑膝蓋。 -
如何解決肝斑問題? 皮膚科醫師提出實證見解
醫美減重 / 美容整形1387許多人追求一張白淨無瑕的完美臉蛋,若臉上出現斑斑點點實在很惱人。皮膚斑點又以肝斑最難處理,日前中國醫藥大學附設醫院與交通大學光電學院攜手進行臨床研究,證實皮秒雷射不僅能改善肝斑狀況,且能減少細紋及臉部發紅,該研究結果刊登於歐洲頂尖皮膚醫學雜誌《JEADV》。