▲對於患有慢性纖維肌痛症的人來說，發作時非常不舒服，全身痠痛、睡不好也吃不下，嚴重干擾生活品質。（圖／ingimage）
【NOW健康 編譯組／外電報導】對於患有慢性纖維肌痛症的人來說，發作時非常不舒服，全身痠痛、睡不好也吃不下，嚴重干擾生活品質；但最近有研究表示，在移動或日常活動時使用TENS（經皮電神經刺激器），纖維肌痛的症狀可在4周左右獲得改善，研究刊登在《關節炎與風溼病雜誌》（National Fibromyalgia Association）。
研究人員將300多名患有纖維肌痛症的婦女，隨機分為使用TENS、使用安慰劑、不使用TENS等3組。其中，使用TENS的組別需持續使用4周，每天2個小時，並告知她們要將電極設備沿著背部2個特定區域使用，同時在自己可接受的情況下，自由調節或變化電極頻率。
4個星期之後，使用TENS的組別回報在運動和休息時，疼痛與疲勞狀況都明顯減輕不少，比未使用的TENS參與者更為顯著。
首席研究作者，愛荷華大學研究教授Kathleen Sluka表示，在研究人員多方研究測試下，發現利用低頻和高頻交錯效果最好，最能舒緩疼痛。TENS是使用電池供電的機器，透過附著在皮膚上的電極來輸送電流，據信這是可以啟動抑制疼痛的神經通路。
未參與這項研究的博士Lesley Arnold讚揚其結果，並表示疼痛和疲勞的改善非常明顯。另外，辛辛納提大學醫學院精神病學和行為神經科學教授Arnold則表示，研究可能有助於幫助醫師使用TENS進行纖維肌痛症的管理。
編輯：陳盈臻
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