婦女難受孕!中醫治療改善發炎體質 增受精卵著床機會

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陳郁茹 報導
婦女難受孕!中醫治療改善發炎體質 增受精卵著床機會
▲中醫師周宗翰表示,功能性的問題是中醫的強項,採用中藥與針灸可以調整出適孕環境,提高受精卵著床的成功機會。

【NOW健康 陳郁茹/台北報導】35歲A小姐遲遲未傳出懷孕好消息,讓她相當煩惱!嘗試2次試管都失敗的她決定先聽從友人建議,採取中醫調養身體,未料在經過半年的針灸與中藥調理後,終於喜獲麟兒。中醫師周宗翰表示,功能性的問題是中醫的強項,採用中藥與針灸可以調整出適孕環境,提高受精卵著床的成功機會。


先檢查找出不孕原因 再以中藥調整體質


周宗翰坦言,不孕症患者通常會建議,先給婦產科檢查有無器質性的病變,若發現輸卵管阻塞、子宮息肉或子宮肌瘤太大等器質問題導致不孕,應先由西醫評估手術處理的必要性。


若器官構造正常,採取自然或人工方式都無法懷孕,周宗翰則建議要先給中醫調整體質。功能性的問題是中醫的強項,沒有改善卵子品質,調整子宮環境,試管嬰兒一再失敗的患者大有人在,中藥與針灸可以有效地調整適孕環境,提高受精卵著床的成功機會。


受精卵著床失敗 與胰島素分泌過多有關


周宗翰指出,懷孕是機運問題,不管是中醫調理或是西醫的人工生殖,都只是提高生育的機會,沒有百分百成功的方式。但臨床上發現很多婦女的不孕多是身體易發炎導致,特別是過度肥胖的婦女。


▲中醫師周宗翰指出,臨床上發現很多婦女的不孕多是身體易發炎導致,特別是過度肥胖的婦女。(圖片來源/ingimage)


周宗翰說明,脂肪細胞會製造及分泌促進發炎的脂肪激素,造成胰島素阻抗增加,造成各種的代謝異常,導致痰濕型的體質,且身體產生過多胰島素也會促進發炎,發炎又導致肥胖,溼濁久易化熱,進而影響到子宮與卵巢的功能,自然著床或試管嬰兒著床失敗率也就增加,所以改善發炎體質就能提高受孕的機會,另過重的婦女也一定要降低體脂。


以中藥改善體質 創造適合受孕的環境


反覆性的陰道感染、骨盆腔炎常代表子宮濕熱,這也是不孕的高危險因子,周宗翰說明,反覆的發炎會導致子宮內部沾黏,這類體質者千萬不能吃補藥,只要一補就會上火讓感染更加嚴重。


基本上,中醫會使用龍膽草、貫眾、白頭翁等中藥改善子宮濕熱的環境,在中藥與針灸的調整下會希望高溫期持續12至14天,低溫期則是可長可短,加上子宮內膜修補需要10天以上,因此月經週期最好不要短於25天,創造出適合受精卵著床的環境。


不健康的作息與飲食 正是讓身體發炎的兇手


女性具有發炎體質,與日常生活的作息飲食也有很大的關係,因此周宗翰特別提出4點,呼籲女性要多加留意。


▲女性想調整體質,幫助受孕,日常生活中也要多注意避免攝取太多加工糖類、精緻澱粉、煙燻及燒烤食物,且要放鬆心情,別壓力太大,並早睡早起,保持運動好習慣。(圖片來源/ingimage)


▸1.減少加工糖類和精緻澱粉的攝取:加工食品中的添加劑、色素和添加糖等都是促炎的罪魁禍首。添加糖的飲料和甜食、香料過重的麵包糕餅等高升糖指數的食物吃多了容易促進發炎,當身體處於慢性發炎的狀態下,體內分泌的發炎細胞因子都可能干擾受孕與胚胎的著床,建議平時可以多選擇原型食物和低限度的加工食品,有助降低發炎反應。


▸2.避免煙燻、燒烤食物:食物經過高溫燒烤會產生致癌的自由基,不但會讓身體發炎也容易導致感染更加嚴重。「腸道功能失衡」是導致不孕症的原因,中醫常常以調理腸胃的中藥來治療不孕,身體本身處於發炎、壓力狀態,就會導致腸道功能不好、營養素吸收不佳,煙燻燒烤食物會惡化腸道的環境,建議正在備孕的女性要以蒸煮為主要的烹調方式,飲食上搭配像是咖哩的薑黃、生薑、大蒜、洋蔥、青蔥等辛香料,都含有抗發炎效果或抗氧化的植化素。


▸3. 減少壓力、情緒刺激:外界壓力、情緒刺激等心情變化都會導致免疫系統失調,自體免疫系統失常容易導致炎症反應,因此隨時保持心情平和、有暢通的宣洩紓壓管道,才能避免發炎上身。


▸4. 避免晚睡熬夜、久坐不動、愛吃消夜:這些習慣會導致代謝性肥胖、當脂肪的瘦素及腦部血清素分泌降低,就會造成發炎反應引起肥胖。充足的睡眠是抵禦發炎最好的武器,台語俗話說:「睡覺勝過吃補」,一點都沒錯,正常作息、充足睡眠是最佳免疫處方,醫生建議晚間11點前入眠最好。


另外,早睡早起去運動是備孕不可或缺的一環,其中以「有氧運動」的效果較佳,像是跑步、游泳、拳擊或有氧舞蹈等多樣化的運動模式刺激身體,也建議民眾可每週安排2天的肌力訓練穿插,以此減少發炎、促進骨盆腔的循環,改善氣滯血瘀增強卵子的品質,將有助於提高受孕的機率


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