【NOW健康 葉立斌／台北報導】衛福部在106到109年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，19歲以上代謝症候群盛行率為34.6%，且75歲以上長者盛行率達58.8%，研究證實，代謝症候群患者為罹癌及失智症等高風險族群，例如，肝癌風險提高2.8倍、大腸直腸癌2.3倍，子宮內膜癌約2到4倍。
千禧之愛健康基金會、健保署、國健署發起「健康鐵人5遠3」網路活動，呼籲民眾重視代謝症候群5大指標，邀請到透明系女孩韓菲與星爸王中平擔任健康大使，希望全民定期測量代謝症候群關鍵5指標，做個健康鐵人。
全國代謝症候群患者達數百萬，然而，千禧之愛健康基金會最新「國人代謝症候群認知調查」卻顯示，能夠正確回答代謝症候群5大重要指標的受訪者僅4.8%，顯示民眾對於代謝症候群嚴重認知不足。
千禧之愛健康基金會董事長、國衛院副院長許惠恒指出，台灣成人代謝症候群盛行率達34.6%，等於每3人就有1人是代謝症候群患者，估計全台20歲以上已有675萬人罹患代謝症候群。
根據研究，代謝症候群者未來罹患「糖尿病」、「高血壓」、「高血脂症」、「心臟病及腦中風」的機率為無代謝症候群者的6、4、3、2倍。
「代謝症候群病友也是癌症、失智症的高風險族群。」千禧之愛健康基金會董事暨彰基內分泌新陳代謝科醫師杜思德表示，癌症被認為是種新陳代謝疾病，代謝症候群患者罹患肝癌風險提高2.8倍，大腸直腸癌則為2.3倍，子宮內膜癌約2到4倍。
再者，腹部肥胖、中廣身材等代謝症候群患者容易合併三高疾病，體內促進發炎因子通過細胞發出信號，促使中樞系統進入促炎狀態，以致神經退化、認知能力下降，形成失智。另一項研究發現，中央型肥胖及代謝症候群患者可能衍生「肌少肥胖症」、「睡眠呼吸中止症」，均提高失智症風險。臨床顯示，肌少肥胖症個案的失智症患病率高達59.4%。
杜思德提醒，民眾務必定期量測代謝症候群5大指標，例如，自我測量腰圍、血壓、血糖，男性腰圍標準為90公分、女性腰圍80公分，如果超標，則每週至少量測1次，並控制飲食，配合運動，以求腰圍符合標準值。
至於血壓，遵循「722」原則，連續7天量測，早上起床後、晚上睡覺前各測量1次（共2次），每次量血壓，均測量2次取平均。如果家中無血壓機，醫療院所、7-ELEVEN千禧血壓站門市均設有血壓計可免費測量。此外，建議40歲以上成人每年至少進行1次抽血， 國健署提供滿40至64歲民眾每3年1次免費成人預防保健服務，65歲以上則每年1次，符合資格者可多加利用。
統一集團關係企業一起響應這項活動，自8月9日至8月13日止，全台7- ELEVEN、康是美、博客來、速邁樂加油站、家樂福、悠旅生活（星巴克）、聖娜、BEING sport、BEING fit、夢時代、統一時代百貨高雄店、統一時代百貨台北店、綺麗健康油、聖德科斯、21風味館、統一生機、黑貓宅急便、DUSKIN等場所皆可索取免費SOU‧SOU聯名量尺與健康小卡。
此外，8月26日上午10至12時全台7-ELEVEN千禧血壓站門市舉辦量血壓及腰圍活動，量完只要到ibon登錄數值，前30名就可免費獲得千禧20週年與日本SOU‧SOU獨家聯名8090數字捲尺（可做吊飾）或證件帶，數量有限，送完為止！
核稿編輯：陳珍妮
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