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關鍵字：不愛運動
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台灣女性想腰瘦 卻有三成以上不愛運動
兩性關係 / 女人幫2772國民健康局局長邱淑媞建議，女性朋友應每天累積運動30分鐘，腰圍保持在80公分以下，身體質量指數（BMI）保持在18.5kg/m2與24kg/m2之間，才能活得健康又快樂。國健局於100年4月及8月進行「健康行為危害因子電話訪問調查」，有效樣本數1萬6985人，調查結果顯示，國內僅有兩成多女性達到衛生署的運動建議。 -
冷凍溶脂非侵入性 去脂雕塑完美曲線
醫美減重 / 美容整形2495隨著醫美整形技術的日新月異，想要塑型、雕塑身體曲線的懶人一族，確實有不少方法可以選擇。雖說「少吃、多運動，維持良好生活作息」才是減重的最佳方式！但如果久坐不動、貪吃甜食，減去的脂肪肥油，還是會重新上身。皮膚專科醫師盧靜怡指出，目前整形雕塑的技術進步相當迅速，包括侵入性抽脂、雷射溶脂，還有體外的超音波及冷凍溶脂等新技術，都可以讓人輕鬆享瘦。
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減脂新主張！冷凍溶脂把細胞凍死凋亡
醫美減重 / 美容整形2462現代人由於飲食過於西化，加上不愛運動，並養成日常久坐習慣等不良因素影響下，於是大部分人體約九成的多餘脂肪集中在腹部與腰部，男性最怕被別人封上「啤酒肚」，女性最擔心被別人稱為「小腹婆」，偏偏腹部與腰部的脂肪很難消除，而成為肥胖族心頭的大患。 -
小心「過勞肥」！四成上班族體脂肪超標
醫美減重 / 體重管理2441調查結果發現，30歲以下的上班族群由於過度偏好速食、甜食與碳酸飲料，體脂肪超標的比例高達五成，明顯高於30歲以上上班族的三成。此外，女性上班族體脂率超標比例為四成三，但體重超標的比率僅超過兩成，台北醫學大學保健營學養系謝明哲教授指出，大多數女性上班族對於體重的關注度遠高於體脂率，懂得「斤斤」計較，卻忽略了體脂肪對健康造成的影響，深陷體重迷思，再加上不愛運動及喜好甜食等的不良飲食習慣，造成體脂肪超標的比例遠高於BMI超重比例。 -
垃圾變黃金！邊甩肉邊豐填的脂肪雕塑
醫美減重 / 美容整形1071 -
近半數國人無運動習慣 女性比較不愛運動
醫美減重 / 運動健身1134 -
少運動外食多 國內半數男員工體型過胖
醫美減重 / 體重管理907 -
小腿也會激凸！肌肉型蘿蔔腿電波縮小術
醫美減重 / 美容整形1317
