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關鍵字：中等強度運動
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七成上班族久坐超過9小時 內臟脂肪易堆積
醫美減重 / 體重管理3575「腰圍的粗細代表內臟脂肪的多寡」千禧之愛基金會董事長、台大醫院內科教授蔡克嵩表示，即使BMI相同，腰圍較粗的人內臟脂肪多，引起血液中脂肪酸的代謝改變，並釋出脂肪激素，造成慢性發炎、胰島素阻抗（高血糖）、高血脂、高血壓，增加血栓形成，使日後發生心血管疾病的風險上升。 -
甩油減糖打擊肥胖 健康減重不復胖
醫美減重 / 體重管理2817據統計，台灣有近半數男性及三分之一的女性有過重或是肥胖的問題。而肥胖除了會影響體形外，也會引起疾病及縮短壽命，所以認識肥胖對健康的危害，並有效戰勝肥胖，是現代人必須要面對的議題。由台大醫院各科聯合策劃著作的《甩油減糖健康不復胖》一書，在肥胖問題上做了深入性探討，也對中重度肥胖及糖尿病患者的診治及餐飲提出了專業的方法及建議。