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關鍵字：中高齡
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調整走路姿勢竟能緩解膝蓋疼痛 個人化步態訓練助減壓
健康養生 / 生活保健4974隨著台灣逐漸邁入超高齡社會，退化性膝關節炎已成為中高齡族群的隱形殺手。根據統計，40歲以上民眾有近四分之一飽受膝關節疼痛困擾，許多人長期依賴止痛藥物或面臨手術換關節的命運。然而，美國猶他大學領導的最新研究為患者帶來了新希望—僅調整走路時的足部角度，就能達到與藥物相當的止痛效果，甚至延緩軟骨損傷的進展。 -
不吃藥、免換關節 研究：1訓練可延緩膝關節軟骨損傷
健康養生 / 健康新知4954隨著台灣逐漸邁入超高齡社會，膝關節退化性關節炎已成為中高齡族群的隱形殺手。根據統計，40歲以上民眾有近4分之1飽受膝關節疼痛困擾，許多人長期依賴止痛藥物或面臨換關節手術。然而，美國猶他大學領導的最新研究為患者帶來新希望，僅調整走路時的足部角度，就能達到與藥物相當的止痛效果，甚至延緩軟骨損傷的進展。 -
膝關節避震器！半月板受傷難修補 移植手術復原新選項
醫藥衛生 / 醫院情報6318半月板移植手術在台灣臨床案例仍屬少見。光田綜合醫院骨科部暨運動醫學中心主任陳彥志醫師，近期為1名36歲熱愛運動的徐姓男子完成手術。徐先生早年因十字韌帶受傷曾赴美手術，但近年膝蓋反覆扭傷，下車時甚至痛到無法行走。經核磁共振與關節鏡檢查發現，半月板已不足一般人的一半，幾乎無法縫補，陳彥志醫師建議進行移植，恢復關節功能並降低退化風險。 -
分析近300萬筆健檢數據揭警訊 國人健康面臨5大挑戰
醫藥衛生 / 醫藥話題8934台灣健保制度被世界公認為第一，但真正能守住國家健康力的關鍵，並不只是健保本身，而是每一位國民能否「自覺健康」，願意主動提早檢查、提早預防。美兆診所分析近300萬筆健檢數據，公布「台灣10年健康趨勢」報告，提出5大警訊，包括，台灣男性愈來愈胖，脂肪肝比率逐年增加；女性骨質密度偏低，一旦跌倒，骨折風險激增。引發胃癌的「幽門螺旋桿菌感染率」隨著年齡增長，風險愈高。 -
皮蛇病例逐年增！帶狀疱疹如何預防？ 接種疫苗可防範
醫藥衛生 / 常見疾病5013近年來，俗稱「皮蛇」的帶狀疱疹病例逐漸上升，特別在中高齡族群中發病率明顯攀升。台北市立聯合醫院陽明院區皮膚科主任許智恭提醒，帶狀疱疹與水痘由同一種病毒引起，潛伏於體內多年，當免疫力下降時便可能復發，後續神經痛可能造成長期困擾，而接種疫苗是目前最有效的預防方式。 -
老年人從齒美麗重拾自信與尊嚴 銀髮族隱形矯正受青睞
健康養生 / 口腔植牙6164楊大為醫師說明，牙齒矯正透過牙套施加力量促使牙齒在齒槽骨中移動。對成年人而言，因牙齒與牙床結構較硬，移動速度會稍慢。若本身有牙周病、牙齦萎縮或牙床骨高度較低者，更不適合過大的矯正力道。此時，隱形矯正的優勢便能顯現，它能溫和控制每一步力量，確保牙齒移動過程更安全穩定。若再搭配矯正加速器OrthoPulse，更能刺激骨質代謝，助牙齒更容易移動，同時減緩疼痛與發炎，避免牙床骨吸收。 -
婦人產後大笑漏尿至今30年 骨盆底肌多元復健大幅改善
兩性關係 / 婦科診療室12216年約6旬張姓婦人走路和咳嗽時，常感覺下體有異物，而且還會漏尿。台中慈濟醫院復健醫學部醫師林智佳透過腹部超音波篩檢，並對「骨盆底肌」實施多元復健1個月，大幅改善漏尿問題。林智佳強調，婦女應重視骨盆底肌的控制和放鬆，與下肢肌力一併強化，搭配正確呼吸和生活習慣，就能改善漏尿與骨盆不適，穩定身體平衡。 -
守護女性健康 子宮頸癌篩檢與HPV疫苗最新指南1次看
癌症新知 / 卵巢．子宮10504子宮頸癌是全球女性罹癌主因之一，主要由人類乳突病毒（HPV）感染所引起。隨著醫療科技進步與公衛政策持續優化，國內針對子宮頸癌的預防措施愈加完整。國泰綜合醫院婦女醫學部主治醫師陳薇安與婦科主任黃家彥，共同解析最新子宮頸癌篩檢政策與HPV疫苗接種資訊，呼籲女性主動參與篩檢與疫苗接種，把握預防先機，守護自身健康。