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關鍵字：休息
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聖誕跨年慎防腸病毒！疾管署籲大眾：切記洗手5步驟
健康養生 / 最新消息3438隨著聖誕節、跨年到來，民眾聚會機會增加，鑒於國內腸病毒仍處流行期，疾病管制署今（24）日提醒，腸病毒容易在人口密集且互動密切的場所傳播，無論大人、小孩皆應持續落實手部衛生，家長應協助輔導孩童遵循「濕、搓、沖、捧、擦」洗手5步驟正確肥皂勤洗手，以降低腸病毒感染風險。 -
乾眼症角膜破皮別亂點眼藥！ 醫：治療新選擇加速修復
健康養生 / 視力矯正4255許多人平常眼睛乾澀不舒服時，常自行在藥局購買涼感眼藥水來緩解症狀，不過眼科醫師提醒，這類眼藥水通常含有「薄荷醇」成分，除了清涼感，可能還有血管收縮素，長期使用恐對眼睛過度刺激，進而導致乾眼症，若眼睛出現破皮傷口，很可能已對眼睛造成危害，應特別留意。 -
老人失能關鍵恐非肌肉萎縮？ 「力弱症」才是主要元凶
醫藥衛生 / 保健專欄3411在世界衛生組織對於「健康老化」的定義當中說：健康老化是人在步入高齡階段時，能持續將生心理儲備維持穩定的一個過程。其中，與老化最有健康關連性的就是力弱症與肌少症，它是一個使人的生活功能直接受到影響的疾病，然而這並不是一個單一因素疾病，它的發生與生活型態、是否持續的運動、飲食習慣、營養狀態、神經肌肉的受損、代謝性疾病都有關係。 -
下背痛成因複雜！ 醫師盤點疼痛原因找治療與緩解方法
醫藥衛生 / 常見疾病3447下背痛是我們生活中很常見的問題，無論是長時間坐著工作還是搬重物，都可能引發下背痛。雖然有時候疼痛會自己好轉，但有時候休息一下會好一點，沒過多久又痛起來了，為什麼下背痛總是反覆發生呢？讓我們來簡單介紹下背痛，幫助大家更好地了解和應對下背痛。 -
腦震盪不能只靠休息！ 新式復健助運動員快速回歸賽場
醫藥衛生 / 常見疾病372825歲職籃選手日前在練習時，被隊友肘擊下巴，頓時頭痛、頭暈，視線模糊，無法對焦，緊急就醫，確診為腦震盪，但症狀持續一個月，轉至台北榮總就醫。經過完整腦震盪症狀評估、心肺測試與前庭平衡功能測試後，接受整合性復健，逐漸改善不適，重回球場。 -
公費流感疫苗全民可接種！ 疾管署：明年1月1日起實施
健康養生 / 最新消息3155疾管署表示，為提升疫苗接種人口涵蓋率，發揮疫苗最大效益，自明年1月1日起，公費流感疫苗擴大提供全國6個月以上尚未接種之民眾接種，至疫苗用罄為止。 -
眩暈不是老人病！溫差大眩暈找上門 常伴隨耳鳴、重聽
醫藥衛生 / 常見疾病5495早晚溫差大、忽冷忽熱的天氣讓許多人適應不良，不僅容易好發心臟病、腦中風等心血管疾病，天冷血管收縮、血液循環變差，頭頸部血養供應不足，也進而提高眩暈發作的機率。 -
假日補眠會惡性循環？ 研究證實周末補眠降心臟病風險
健康養生 / 生活保健3128很多人都有平常睡不飽的問題，專家都說「假日不要補眠，否則惡性循環讓睡眠障礙更嚴重」，不過最新研究卻發現，平日總是睡眠不足的人，利用周末好好睡一覺，補個眠的人竟然有降低心臟病風險的好處！