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關鍵字：低密度膽固醇
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健康必讀》預防心血管疾病 先揪出危險因子
健康養生 / 心臟血管1958許多研究報告證實，飲食太過重口味、吃得太鹹，罹患高血壓的機率就會升高，進而引發心臟及血管的病變。因此，想要預防高血壓，在飲食上就必需遵循低鹽、口味清淡的原則。一旦發現有高血壓的傾向，就必須特別小心注意，講求低鹽飲食。 -
百病纏身痛苦不堪 中醫調理根本治療
醫藥衛生 / 中醫養生3475佑德中醫診所院長張賜興醫師表示，55歲陳先生因為長年飽受鼻過敏困擾，接受長期西醫治療，仍無法根治，最後尋求中醫協助。細問之下才發現，李先生幾乎全身都是病。 -
別被假薏仁矇騙 選對全榖才能防三高
健康養生 / 生活保健2188醫學研究指出，每天只要攝取至48克以上未經精製的「全穀」，就可以幫助降低心血管疾病、第二型糖尿病、高血壓、癌症等多種慢性病罹患率，還可預防骨質疏鬆，同時做好體重控制。其實除了常見的全麥麵包、全麥餅乾或是糙米飯，全榖食材還包括糙薏仁、全大麥、全蕎麥、全小米、全玉米、全燕麥等可供選擇。
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冬令飲食停看聽 糖尿病患也能安心進補
醫藥衛生 / 慢性疾病2379糖尿病患者平日執行自我血糖監測時，建議空腹血漿血糖應控制在70到130mg/dl，飯後2小時血漿血糖低於180mg/dl較為理想。吳雅惠提到，坊間常搭配主食的冬粉、南瓜、玉米、米血、甜不辣等含醣量較高的食物，若不清楚食物性質，可能吃下很多難以控制血糖的醣類食物。 -
飲食控制加運動還是胖 有可能是甲狀腺出問題
醫美減重 / 體重管理3720歲陳先生每餐都嚴格控制熱量攝取，規律運動，體重卻無法控制在理想範圍內，而且常感覺疲倦，沒有精神。10歲王小弟兩年來體重狂飆10公斤，即使增加運動，進行嚴格飲食控制，還是瘦不下來，上課注意力也無法集中，常常打瞌睡。 -
防三高！血脂要控制護心又顧腎
醫藥衛生 / 醫院情報2471成大醫院心臟內科陳志鴻醫師表示，血脂異常不痛不癢，不會有明顯的症狀；但膽固醇過高，長期會讓動脈硬化，影響到供應心臟血液的冠狀動脈，發生硬化、狹窄、阻塞。若造成心臟肌肉的缺氧，就是狹心症，如果冠狀動脈狹窄得厲害，沒有處理，有急性的血塊，就是心肌梗塞，是死亡率很高的急、重症，常需要裝心臟支架、作冠狀動脈繞道手術，甚至動用到葉克膜來救命，這是冠心病最可怕之處。 -
慢性腎臟病病患應提高警覺 小心敗腎又壞心！
醫藥衛生 / 慢性疾病862 -
男性過胖大於女性 小心吃出心血管疾病
醫美減重 / 體重管理778