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元宵吃湯圓!湯上加糖恐不妙 日常謹記5招遠離糖尿病
健康養生 / 生活保健3251過完春節,元宵節緊接而來,民眾在享用湯圓時,別忘記血糖管理,避免糖尿病找上門!國民健康署今(5)日表示,糖尿病初期症狀不明顯,常等到患者多吃、多喝、多尿及體重減輕時才發現,民眾平時應掌握5大控糖要訣「定期健檢、妥善監控、健康管理、均衡飲食及規律運動」,及早做好風險控管,降低糖尿病及相關合併症發生之機會。 -
胃癌篩檢明年納公費項目! 國健署:約有60萬人可受惠
癌症新知 / 胃癌6543現行成人公費癌篩項目,包括乳癌、肺癌、大腸癌、口腔癌、子宮頸癌,國民健康署宣布,從明(115)年起將納入胃癌,45至79歲民眾1人1次幽門桿菌檢測,估60萬人受惠,每年約需2至3億元經費。 -
諾羅病毒肆虐!流行毒株又變 疾管署:多數人恐無免疫
健康養生 / 最新消息3694今年春節期間,急診腹瀉就診人次為近5年最高,疾病管制署今(4)日表示,1月19日至1月25日就診人數超過24萬人,是2020年以來同期新高,同時據病毒分型結果來看,去年起流行病毒株已從GII.4轉變為GII.17,由於該型別已8年未流行,亦有基因重組變異,多數民眾可能無免疫力。 -
今年本土首例腦脊髓膜炎! 7旬老翁未出國染疫2週病逝
健康養生 / 最新消息3112國內出現首例本土流行性腦脊髓膜炎病例,疾病管制署今(4)日表示,個案為北部70多歲男性,無國外旅遊史,於今年1月出現呼吸困難、頭暈、頻繁跌倒被送至急診,後來經檢驗確認感染流行性腦脊髓膜炎,住院期間病況惡化不幸病逝。 -
民眾養狗易犯迷思 熊爸:狗不乖非寵壞!犯錯誰願意?
健康養生 / 寵物健康3491寵物訓練師「熊爸」王昱智表示,養狗就像養孩子,飼主不僅需協助生活管理、安排休閒娛樂,還得深入了解寵物的心理需求,很多人總認為狗狗會故意犯錯,其實事出必有因,呼籲主人們試著以更多的耐心,觀察、理解狗狗的狀況,才能從根本上解決問題。 -
母乳哺育成功心法!家庭後盾很重要 別讓媽媽孤軍奮戰
兩性關係 / 嬰兒母親9336據亞東醫院113年臨床調查,院內約有49%的媽媽願意親餵母乳,但哺育過程中常遇到哪些難題?亞東紀念醫院產科衛教師林培瑩坦言,產後媽媽普遍身心疲憊,加上技術上的不熟練,容易感到壓力。一旦睡眠和休息時間不足,不僅影響身體恢復,還可能導致乳汁分泌下降,因此,爸爸和其他照顧者的支持至關重要,多多陪伴、分擔育兒工作,降低媽媽的壓力,才會提高母乳哺育的成功率。 -
春節期間施放炮竹注意! 急診醫教你5要5不避免燒燙傷
健康養生 / 生活保健34491名男性把玩鞭炮時,輕忽爆炸威力,不幸造成永久性傷害,前往彰基醫院就診後,發現男子右側顏面骨爆裂性骨折,合併右眼球破裂,經彰基醫學中心急診團隊緊急搶救,匯集眼科、整形外科、神經外科醫師做後續照護,順利保住病人性命,並靜待後續復原。 -
重訓族過年難飲控?營養師支招數 照樣增肌減脂零壓力
健康養生 / 營養美食4000隨著農曆新年來臨,家庭聚餐機會多,美食當前不禁讓人食指大動,但對於需要飲食控制的重訓族群來說,最怕過度放縱後,辛苦鍛鍊的成果付諸東流!「COFIT」營養師羅瑋如表示,民眾在年節期間只要掌握正確進食方式,記住「水、肉、菜、澱粉、水果」之順序,享用美食並無不妥,若不慎吃太多,可透過下一餐減量、增加訓練等方式補救,千萬別因此放棄訓練計畫。