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臺灣全球健康福祉論壇 13國部長級官員與國際專家齊聚
醫藥衛生 / 全民健保7953衛生福利部、外交部與健保署共同主辦的「2025臺灣全球健康福祉論壇」(2025 Global Health and Welfare Forum in Taiwan),11月17至18日於台北國際會議中心(TICC)舉行,論壇以「台灣健保30 共創永續未來」為主題,探討全民健保制度如何實踐健康平權與面對高齡化社會到來應具備的創新思維,例如運用智慧醫療、建立全人整合性照護制度等。 -
Garmin發表智慧穿戴新趨勢 母嬰照護與幸福感成焦點
醫藥衛生 / 智慧醫療5799智慧穿戴裝置正從日常運動輔助,進化為健康醫療的重要工具。2025年Garmin Health高峰會於紐約證券交易所舉行,全球超過150位醫療、學術與科技專家齊聚,分享智慧手錶在疾病預防、母嬰健康與幸福研究上的最新成果。Garmin宣布成為倫敦國王學院「EMBRACE研究計畫」(Enhanced Maternal and Baby Results with AI-supported Care and Empowerment)的獨家智慧手錶合作夥伴。 -
英研究:每天3顆奇異果 可改善腸道蠕動擺脫慢性便秘
健康養生 / 營養美食5447現代人因飲食不均、作息不規律與生活壓力大,常出現排便不順的情況。現代人因工作壓力、生活不易深受便秘所苦。便秘通常被定義為每週排便次數少於3次,若症狀持續超過3個月,並伴隨糞便乾硬、腹脹、腹痛或噁心等不適,則被歸類為慢性便秘。對此,由倫敦國王學院研究團隊主導、英國飲食協會正式背書的最新飲食指南指出,奇異果是改善便秘的關鍵食物之一,每天食用約3顆即可促進腸道蠕動,此份研究結果於2025年10月聯合發表在《人類營養與飲食學雜誌》和《神經胃腸病學與動力學》兩份國際期刊,是首個針對成人慢性便秘的循證飲食方向。 -
超加工食品的「超適口性」! 幼兒攝取越多長大難戒除
健康養生 / 營養美食5049在現代快節奏的生活中,許多家長為了方便而選擇包裝食品餵養孩子,但最新研究結果可能會讓所有父母重新思考這個選擇。根據倫敦大學學院(UCL)發表在《歐洲營養學期刊》的重要研究顯示,英國幼兒從超加工食品中獲得的熱量比例驚人地高,這不僅影響當前健康,更可能決定孩子一生的飲食模式。 -
運動量大健康風險增?如何運動不傷身? 專家分析利弊
健康養生 / 健康新知4624刊登在《梅約醫院學報》中,美國勞倫斯柏克萊國家實驗室與哈特福醫院的研究人員,以2400位曾心臟病發但存活下來的患者為研究對象,分析顯示,運動量越大的人,心臟病死亡風險則越低;不過,要小心的是,每周跑步超過48公里的人,運動的好處就會開始降低,另外,以快走為運動者,每周走超過74公里,也會失去運動的益處。 -
長輩、子女、工作兼顧 三明治照顧者身心狀況日趨惡化
醫美減重 / 精神健康7455當家庭與工作的責任交織,心理健康往往成為最容易被忽略的一環。隨著平均壽命延長及生育年齡推遲,越來越多上班族在工作之餘,同時肩負照顧年邁父母或長輩,以及撫養未成年子女的雙重責任。在五一勞動節即將來臨之際,提醒人們不僅要對自己辛勤工作予以肯定,同樣也要關注自身的心理健康。根據2025年1月發表於《公共衛生》期刊的研究顯示,身兼照顧年長家庭成員者和家長角色的「夾心照顧者」,其身心健康狀況可能隨著時間推移而惡化。 -
ADHD不只影響專注力! 英國研究:不治療恐減短壽命
醫藥衛生 / 常見疾病3950根據衛生福利部心理健康司的資料顯示,台灣注意力不足過動症(Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD)盛行率為9.02%,但只有1.62%接受診斷,更只有1%左右接受完整治療,為此衛福部也呼籲父母即早讓孩子接受診斷,莫錯過黃金期。近日,《NPR》一則報導指出,國外有研究發現,患有ADHD的成人,壽命較短。 -
吸菸傷害健康有多重? 最新研究:1包菸縮短7小時壽命
健康養生 / 生活保健4238根據衛生福利部國民健康署111年的國人吸菸行為調查,50歲以上國人吸菸率為9.6%,推估約為96萬人。然而,根據外媒《CNN》的報導,近日英國最新的研究顯示,平均每吸1根菸,將有可能會減少20分鐘的壽命,若以1包菸20枝來算,吸菸者1天將會減少近7小時的的壽命。