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關鍵字：倫敦國王學院
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口腔癌風險不限吸菸者 同住家人吸到二手菸風險增51%
癌症新知 / 口腔癌2828最近1項新的分析發現，如果你與吸菸者生活在一起，呼吸到他們的菸會使你罹患口腔癌的風險增加50％以上，研究結果在線上發表，並刊登於《Tobacco Control》（菸害防制）。 -
想吃零嘴時來點杏仁堅果類 研究：有益心血管健康
健康養生 / 營養美食2734研究團隊要求受試者吃杏仁或熱量差不多的零食，進行6個星期的比較，在把這些食物添加到飲食後，研究人員將測量參與者的心臟健康指標變化直到試驗結束，發現每天食用杏仁的參與者，血管內皮功能和壞膽固醇指數都比較低，表示杏仁有助降低32%心血管疾病風險。 -
吃藍莓有益血壓控制 可降低心臟病風險
健康養生 / 生活保健4339高血壓在發病初期並無明顯症狀，因此被稱為「沉默殺手」。除帶來心血管疾病影響，嚴重可能會導致心力衰竭、中風和腎衰竭等。美國國立衛生研究院（NIH）建議，可以藉由健康飲食、鍛練身體、不吸菸和維持健康體重等方式控制病情。但最近有研究指出，藍莓可以降低20%心臟病風險，研究刊登在《老年病學期刊》（The J -
無法解釋的疲勞？ 也許是慢性疲勞症候群纏身
醫美減重 / 精神健康4657所謂慢性疲勞症候群（CFS），是現代高壓生活方式下的1種以長期極度疲勞為主要表現的全身性症候群，症狀可能包括頭暈、頭痛、失眠、健忘、肌肉關節痛等症狀。慢性疲勞症候群最大的徵狀是持續的、無法解釋的疲勞，時間可能持續長達6個月或是更久，患者可能有喉嚨痛、頭痛和注意力不集中等狀況。 -
擦防曬乳千萬別省 研究：塗抹厚度影響效果
健康養生 / 消費生活3340艷陽高照的夏天，外出時一定要記得擦上防曬乳，但你知道嗎？根據研究表示，防曬乳只能給我們40%的保護力，而且不是塗上薄薄的一層就好，是要塗抹一定的厚度，才能發揮防曬的效果，研究刊登在《皮膚病學雜誌》（Acta Dermato-Venereology）。 -
抗憂鬱藥物愈吃愈胖？ 研究證實：存在關聯性
醫藥衛生 / 醫藥話題11090現代人容易憂鬱，醫院的身心科門診中總是有許多憂鬱症患者來求診，而憂鬱症是可以透過吃藥來治療的，但最近英國研究指出，長期服用抗憂鬱症藥物與肥胖有關，研究刊登在《英國醫學期刊》（BMJ）。 -
腿部肌肉勤鍛鍊 健腦更上一層樓
醫美減重 / 運動健身2061英國倫敦國王學院 （King's College London）的研究團隊表示，他們對生長在英國，年齡在43到73歲間共324名的健康女性雙胞胎，進行一份長達10年的研究，他們先請這些人去健身房測量腿部的肌力狀況，然後再做腦部的記憶力和資訊處理能力的測試。 -
想成為金頭腦 這6種食物非吃不可
健康養生 / 健康新知1166