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關鍵字：健康危害
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50歲蛋白質攝取不足 易失智骨鬆
健康養生 / 老年照護2126先進國家年長族群，蛋白質攝取不足問題相當普遍。美國研究顯示，30%至41%的50歲以上女性，蛋白質攝取低於建議量，男性則有22%至38%。台大醫院老年醫學部主任詹鼎正指出，雖國人平均蛋白質攝取尚無不足，但50歲以上民眾卻有五分之一、約138萬人蛋白質攝取低於建議量，31至50歲間中壯族群則有一成。 -
每天半包菸 易引發缺血性腦中風
健康養生 / 心臟血管2011成大醫院神經部主治醫師謝函潔表示，吸菸會增加發生中風機率2至3倍，且菸齡越久，菸癮越大，導致中風的機率越高。香菸所含的尼古丁會活化交感神經，破壞血管內皮細胞功能。吸菸過程會產生自由基和一氧化碳，會讓人體細胞慢性缺氧，增加心臟負擔，造成血管硬化，進而提高腦中風的風險。 -
另類反式脂肪酸 當心「磷」毒上身
健康養生 / 營養美食39臺北市立聯合醫院營養部部主任金惠民表示，磷是心血管疾病非常重要的風險因子，當飲食磷量增多，會刺激纖維母細胞生長因子（FGF-23）荷爾蒙分泌，過高則會造成人體鈣的恆定失調、血管鈣化、加重慢性腎臟病期程，提高死亡率。 -
曬太陽預防骨鬆 同時降低中風機率
健康養生 / 健康新知1997英國愛丁堡大學的研究人員表示，每天出外曬太陽約二十分鐘，身體內的血管就會分泌一氧化氮，讓交感神經降低，達到降低血壓目的，如此就可以預防心血管疾病和中風的發生。 -
反核四續建！ 白袍醫師加入聲援行列
醫藥衛生 / 醫院情報47一旦發生核災，對民眾生命安全及健康危害至極！彰化基督教醫院婦產部主治醫師葉光芃表示，核災會危害子宮內胎兒、兒童的健康，引發白內障等眼科疾病，增加腦病變及血癌、乳癌、甲狀腺癌等發生風險，其中，甲狀腺癌更提高70%的發生率，不但如此，災後心理及精神受創的重建工作更是艱難。 -
低溫血壓飆高 易致心血管疾病復發
醫藥衛生 / 常見疾病44 -
全國逾兩萬名老人藥物濫用 恐損腎臟健康
健康養生 / 老年照護2404 -
預防老化 「肌」不可失
健康養生 / 老年照護2750在老化的過程中，當然有部分是來自於疾病因素，比方中風，可是撇開這些疾病因素，有非常多的老人家即便沒有罹患那麼嚴重的疾病，終究還是會出現行動不便的症狀，像是肢體力量不夠、走路走不穩、走不遠等等的情況。這些現象常被歸類為「一般正常的老化」，所以沒有花太多精神去追根究底，誤認為老人就應該是這副樣子，可是近年來，有非常多的研究觀察到。
