焦點新聞
關鍵字：健康習慣
-
逆轉代謝！參與國健署活動 近7成改善至少1項健康指標
健康養生 / 生活保健4222代謝症候群是慢性疾病的重要風險因子。國民健康署為鼓勵民眾改善健康，連續2年舉辦獎勵活動，帶動「代謝症候群防治計畫」收案民眾透過飲食與運動改善健康。今（114）年「2025逆轉代謝 健康加值」活動更首度結合數位互動，協助民眾管理健康，成效亮眼。有7成參加者改善至少1項健康指標，並有715人成功逆轉代謝症候群。國民健康署呼籲民眾善用全台3,100多家診所與醫院提供的代謝症候群防治服務，預防慢性疾病發生。 -
女性停經後心梗風險大增 腹痛、噁心恐是心臟求救訊號
健康養生 / 心臟血管4526日前一名64歲女性，本身無特殊疾病史，近期出現上腹部疼痛。起初於消化內科接受相關檢查，但未發現肝膽腸胃方面的異常，因此轉介至心臟科進行進一步的評估。經核子醫學後，發現患者有心肌缺血的情形，隨後安排心導管檢查，確診左冠狀動脈嚴重阻塞。所幸在施行血管支架置放術後，患者病情已恢復穩定且順利出院。出院後需持續規則服藥，並定期回門診追蹤治療。 -
防蛀策略睡前刷牙後不再進食 孩子這年紀前需父母補刷
健康養生 / 親子育兒4810孩子到了睡前總是鬧著不想刷牙嗎？許多家長一時心軟想著「算了吧，就放過這一次」，但每一次這樣的讓步，其實都讓蛀牙菌多了一次攻擊牙齒的機會。台安醫院牙科主治醫師林君鴻指出，學齡前是牙齒健康的關鍵期，而一天中最重要的一次刷牙，正是入睡前那幾分鐘。 -
妳月經正常嗎？確實追蹤生理期 成女性健康管理新趨勢
健康養生 / 生活保健5044全球已有超過2.5億女性正在用手機追蹤自己的月經週期！根據牛津大學與丹麥研究團隊2024年發表於《Digital Health》期刊的最新研究，三大主要月經追蹤應用程式的下載量已突破2.5億次，而這個數字還在快速成長中。中山醫院婦產科林時羽醫師表示，將月經週期當作健康指標，能夠提早發現多種婦科疾病和全身性健康問題；因為每個月來報到的「好朋友」，竟然就是自己身體健康的重要密碼！ -
乳癌術後義乳紅腫未必是感染 導管沖洗治療可緩解症狀
癌症新知 / 乳癌1697258歲的黃女士因罹患乳癌，日前接受右側乳房切除手術，並在同次手術中以矽膠義乳進行乳房重建，術後初期恢復相當好。但2個多月後，義乳部位出現局部疼痛與灼熱感。回診檢查後發現有紅腫的情形，經口服抗生素治療效果不佳且紅腫範圍持續擴大。安排住院治療後，以手術方式在義乳周圍放置2條微型導管，進行每天2次的局部沖洗，經3日治療後紅腫明顯改善，1週後順利出院，且無需移除義乳。 -
代謝症候群防治42萬人健康受惠 9月擴大醫院層級加入
健康養生 / 生活保健4955國民健康署自111年7月起推動「代謝症候群防治計畫」，至今已滿3週年，累計全國近3,100家診所、5,200位醫師參與，協助超過42萬人邁向健康生活之路。為肯定診所執行優良成效，國民健康署公開表揚156家績優診所，並將自今（114）年9月起擴大開放醫院層級參與，強化社區與醫療院所的慢性病防治量能，以期守護更多國人健康。 -
早期荷爾蒙陽性乳癌威脅低？ 醫籲3族群注意復發風險
癌症新知 / 乳癌9858早期荷爾蒙陽性乳癌的復發風險不容輕忽！美髮師洪小姐46歲那年確診早期荷爾蒙陽性乳癌，起初僅是穿衣時摸到硬塊，檢查才發現3.8公分腫瘤、未侵犯淋巴結。為了不讓家人擔心，她隱瞞病情數月，甚至過年都強作鎮定，手術前2天才向母親坦白；手術後接續預防性化療，身體虛弱「累到連吹風機都拿不動」，但為了母親與年幼的孩子，堅持治療與健康習慣，且在術後第4年復發後，更加地積極配合醫師與持續追蹤治療。 -
幫助大腦凍齡！50歲前提早開始 不讓失智及中風找上你
健康養生 / 老年照護7056每當寒流來襲，猝死事件頻傳，年長者尤其要當心！低溫容易引發血管劇烈收縮，增加心血管疾病（如：中風、心臟病）風險。值得注意的是，根據研究顯示，中風後的患者，約有30%會出現失智症狀。因此，董氏基金會提醒，除了注意保暖和避免溫差過大，日常健康管理更是關鍵。養成健康生活習慣，才能在寒冬中保護心血管健康。