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關鍵字：健康老化
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台英醫衛關係強化！簽署合作備忘錄 未來有望健保互惠
健康養生 / 最新消息3856衛福部表示，近年我國與英國之交流越來越密切，為進一步強化與英國雙邊醫衛合作關係，112年7月7日由駐英國代表謝武樵大使及英國在台辦事處代表鄧元翰（John Dennis）代表簽署「醫衛合作瞭解備忘錄」，顯示台英堅定的雙邊夥伴關係。 -
健康慢老不失能 家中長輩身體是否開始衰退看6項行為
健康養生 / 老年照護3623古早的廣告詞「人生70才開始」流傳許久，現在還是不少人認同，畢竟「人生的下半場，誰不想精彩度過？」只是年長者以及家中的晚輩，需要如何做，才能早期發現異狀，早期治療，維持良好、即時性、全面性，並且負擔得起的個人健康？ -
身體老化了嗎？ 董氏推「老好命試算機」可測健康資本
健康養生 / 老年照護2656別以為「老化」離你還很遠！董氏基金會宣導，50歲後，我們的身體就會出現老化徵兆，腦容量、肌肉量、體力、骨質都將逐漸流失；60歲後，腦容量每年流失0.5%；65歲後，肌肉量每年流失1至2%，且種種不良生活習慣還可能加速老化，對健康造成負面影響。 -
身體老化速度多快？ 「老好命試算機」算出你的健康力
健康養生 / 老年照護2154民眾在50歲後，隨年齡增長，咀嚼吞嚥能力、體力、肌力、骨質、記憶力都會逐漸退化，種種不良習慣還可能加速老化，生活品質也大打折扣，當邁入超高齡社會，「健康老化」成為每個人不容忽視的課題，然而現在許多人積極規劃投資理財及退休生活，卻忽略了最重要的健康資本！ -
鼓勵長者運動！政府設銀髮健身俱樂部 全台有百處據點
健康養生 / 老年照護2428為了讓長者健康老化，維持肌力與肌耐力，以降低衰弱風險，避免肌少症與跌倒，衛福部於109年起補助地方政府，在公有閒置或低度使用空間，設置銀髮健身俱樂部。109年先是布建14處據點，110年至111年共布建100處據點，112年至114年將規劃新增188處，屆時全國將有302處銀髮健身俱樂部據點，提供長者專業建議、擬定運動處方。 -
「高齡社會」來了！ 長者功能評估6大指標護銀髮健康
健康養生 / 老年照護216我國於今（2022）年1月正式邁入「高齡社會」，65歲以上人口占總人口比率達16.9%，這代表銀髮族越來越多，健康老化成為重要議題。國健署提出「評估長者功能6大指標」長者可以自行勾選答案，晚輩已可協助作答，如有異常，建議就醫並接受檢查。 -
家中老人衰弱嗎？ 長者健康整合式評估7指標給你答案
健康養生 / 老年照護13467依據國民健康署108年「長者衰弱評估」篩檢結果，20萬名65歲以上社區長者中，65至74歲的長者有8.2%出現衰弱前期，1.3%為衰弱狀態；75至84歲的長者有15%出現衰弱前期，3%為衰弱狀態；85歲以上長者有26.9%出現衰弱前期，6.9%為衰弱狀態。結果顯示年齡越高衰弱比率也會增加，處於衰弱狀態的長者更容易因為視力、聽力、肌力、平衡感變差，或服用鎮定藥物、多種藥物，而增加跌倒的機會，以致骨折、失能、住院。 -
提升銀髮族「食」力 補充足夠蛋白質很重要
醫美減重 / 養生抗老3477詹鼎正強調，身體衰弱與肌力的流失息息相關，前期徵兆為感覺疲憊、腰痠背痛、駝背、活動量低、體重減輕、莫名腿軟、走路不穩健等，如未改善，可能造成未來長期臥床的嚴重後果。