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關鍵字：健康銀髮
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724世界自我照護日 1週7天、1天24小時落實健康銀髮
醫藥衛生 / 醫藥話題7048行政院政務委員陳時中近日針對搶救台生育率，提出每胎補助3萬元的的措施，引起各界的迴響。事實上，台灣社會不僅面臨出生率全世界墊底的問題，人口老化也是一個重大的難題。對此，陳時中也曾公開提到，「未來沒有高齡，只有健康和不健康的人。」確實，如何落實健康銀髮是全球重視的公共衛生議題。 -
全球唯一銀髮族專屬AI體適能魔鏡 簡單檢測降低老化率
健康養生 / 老年照護3654今（110）年5月進入全國第3級防疫警戒到8月底為止，除了住宿型長照機構，日照中心、社區照顧關懷據點全數關閉，3個月共影響4,512間社區據點，若以經營良善據點平均服務100位長者來計算，恐影響45萬名長者！成功大學生理學研究所z副教授蔡美玲說明，銀髮族居家防疫時無法至據點運動，缺乏結構性的身體活動量，恐連帶引發心肺功能衰退。 -
提早訓練下半身肌肉 50歲後才能幸福過日子
健康養生 / 老年照護81到底幾歲算老年？有人明明還不到60歲，卻因抱著負面想法而未老先衰；但也有超過80歲的老人，依舊生氣蓬勃。正所謂，各自老年各自過，因此，先勾勒出自己理想的老年生活，如果等退休以後再急忙訂計畫，未免太晚。成年以後便應及早思考、50歲就要開始慢慢計畫如何為老後做準備，做個無論經濟上或生活上都完整的成熟大人規劃。