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關鍵字：健康
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減重瘦身吃水煮餐成熱門選項 水煮餐選對食材事半功倍
健康養生 / 營養美食3716近年來水煮餐成為減重族群的熱門選擇，許多人認為只要將食物水煮就能輕鬆瘦身。這種烹調方式確實能大幅減少油脂攝取，但若食材選擇不當，反而可能讓減重計畫事倍功半。輔大醫院營養部王貝文營養師指出，水煮餐的成功關鍵不在於烹調方式本身，而在於懂得挑選營養均衡的食材組合。想透過水煮餐健康減重，就必須了解哪些食材才是真正的減重好幫手。 -
非洲豬瘟破防！愛吃的爌肉飯成懷念？ 營養師點破迷思
健康養生 / 營養美食38312025年10月下旬，台中養豬場確診感染非洲豬瘟病毒，這是台灣歷經七年嚴密防堵後首次在本土淪陷。政府曾警告一旦病毒入侵將面臨超過兩千億元的經濟損失。如今防線失守，從爌肉飯、排骨便當到滷肉飯，這些國民美食是否還能繼續陪伴我們，成了全民關注的焦點。 -
藝人閃兵風波不斷！足弓角大於168度扁平足 合法免役
健康養生 / 名人健康3610近期台灣演藝圈爆發多起藝人涉嫌偽造病歷閃避兵役的案件，包括陳柏霖、修杰楷等知名男星陸續遭到檢警拘提。這些案件中，不少人選擇以高血壓等疾病作為逃避兵役的理由，但其實台灣兵役制度中確實有合法的免役標準，其中「扁平足」就是民眾較為熟知的項目之一。 -
婦人乳頭濕疹持續兩週未癒！ 乳頭外觀異常切片證實為第二期乳癌
健康養生 / 生活保健3433一名中年女性家庭主婦，數月前發現右側乳頭持續搔癢、泛紅。起初懷疑為內衣材質過敏或洗衣精殘留刺激，自行購買藥膏塗抹，但症狀未改善，乳頭表皮甚至出現脫屑及淡黃色分泌物。初次就醫時診斷為接觸性皮膚炎，症狀卻反覆發作，甚至發現乳頭外觀與以往不同 。轉介至乳房專科後，經臨床理學檢查與乳房影像學評估。後續切片證實為第二期乳癌。 -
女性健康殺手紅斑性狼瘡 妳該懂「千面」自體免疫疾病
健康養生 / 名人健康3497資深女歌手坣娜今年十月病逝，她生前飽受紅斑性狼瘡所苦，也讓許多人開始關注這個疾病，而紅斑性狼瘡是一種自體免疫疾病，最特別的是它幾乎專找女性下手—全球9成患者都是女性，特別集中在15到44歲的階段。 -
擺脫皮膚病反覆發作！ 中醫治療「排毒期」是自然過程
醫藥衛生 / 中醫養生4322有些患者誤以為中醫治療是一種「排毒療法」，鄭愛蓮醫師認為，中醫治療並非單純排毒，不會透過強制手段促進身體快速從大小便排「毒」，甚至造成腹瀉，中藥療法是以促進五臟六腑恢復正常代謝，在調理體質的過程中，身體的毛細孔會自然張開，讓皮膚底層暗藏囤積的垃圾一層層排出，排乾淨後就會復原，而這種生理反應中醫稱之為「排毒」。 -
台大兒醫PICU值班費低於行情惹議 台大院長駁斥澄清
醫藥衛生 / 醫院情報7385社群平台一則「台大兒童醫院徵小兒加護病房（PICU）主治醫師」引起醫界熱議，貼文提及，PICU病房24小時收案，負責全國重症兒童轉送與照護，值班主治醫師需負責執行跨專科醫囑和收治急診入床，一人照顧20床，值班費每小時以900元計算，時薪低於鋼琴老師、網球教練。 -
大學畢業女一覺醒來耳中風 高壓氧治療促循環重拾聽力
醫藥衛生 / 常見疾病4285一名剛從大學畢業的女性社會新鮮人，可能找工作壓力大，加上長期熬夜看手機紓壓，某天早上一覺醒來後，突然間單側耳朵聽不到、耳鳴、耳悶伴隨些許暈眩，經過耳鼻喉科醫師診斷為急性突發性耳聾，俗稱「耳中風」。在做了耳內注射類固醇及口服類固醇治療後，轉介到中國醫藥大學新竹附設醫院胸腔暨重症科鄭博斌醫師門診，安排高壓氧治療，經過約8次治療，目前狀況改善並已經重拾聽力。