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關鍵字：健身房
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王傳一醫生爸接種AZ 疫情不能上健身房維持身材靠它
健康養生 / 名人健康4320疫情嚴峻，王傳一的爸爸是醫生，因此已經打AZ疫苗了。雖然已經退休，但一哥的爸爸仍只有星期天放假，周1到周6都在看診，包括榮總、宜蘭蘇澳、關渡、中央健保局等，原來的地方看病。因為是皮膚科，王傳一認真的說，跟「新冠肺炎」沒有甚麼關係，故沒有被徵召到前線抗疫。 -
健保APP變身「COVID-19通行證」 國內疫苗護照上線
健康養生 / 健康新知62解封在即，許多企業要求員工需持有篩檢證明或疫苗接種紀錄，才能重返職場，健保署長李伯璋表示，已將快篩、PCR檢驗結果及疫苗接種等資料，整合在健康存摺「健保快易通」APP，變成「COVID-19通行證」，宛如國內版疫苗護照，現已正式上線。 -
背包太重可能會椎間盤突出 背對方式才能幫助背部減壓
健康養生 / 消費生活3176後背包是許多人外出的好幫手，白天揹著筆電上班、晚上帶著運動服上健身房、假日帶孩子出門……等，後背包不但容量大，還能空出雙手做其他事，非常實用；加上雙肩負重設計，避免可能的身體歪斜問題。 -
採買民生用品恐成防疫破口 英國3大指引降低感染風險
醫藥衛生 / 保健專欄4124近期因傳統市場的人潮群聚，致使更多民眾改為前往超市賣場消費，端午節連假3天，透過賣場業者即時公布的人流資訊，短短幾個小時即累積上百人的進場人數，整天下來，進場人流尤其可觀。 -
614全國解除3級警戒有望？ 學者專家一致認為不樂觀
健康養生 / 健康新知79全國3級警戒已實施半個多月，不能到公園、健身房運動，8大場所暫停營業，許多人快悶壞了，不過，專家表示，目前疫情持續延燒，每天仍以數百名新增個案，想在6月14日降至第2級警戒，機率相當低。 -
防疫在家不出門健身房也暫停營業 宅運動網友最愛是它
健康養生 / 消費生活2790《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近3個月內「居家運動」話題的網路聲量表現，了解熱門的居家運動種類，以及受網友歡迎的居家運動器材有哪些。 -
臉上濃妝來不及卸直奔健身房運動 恐招致皮膚過敏下場
醫美減重 / 彩妝保養3277不少人選擇下班後到健身房健身，除了調整上班時久坐產生的小肚肚，同時充實自己的下班生活，許多女生將健身房、運動中心視為重要社交場所，穿上全套的運動服，更要打扮美美的，甚至上全妝。然而小心運動體態還沒變美前，臉上的肌膚先出現問題！ -
邊追劇邊放鬆！ 9招滾筒動作解放僵硬肌肉全身不痠痛
健康養生 / 話題懶人包5386外科醫師白映俞表示，滾筒是種放鬆筋膜的器材，利用滾筒時，會替結締組織與肌肉帶來壓力，這些不同層次的壓力，改變了筋膜裡面的液體分布，增進淋巴與代謝物質的交換，因而改變肌筋膜內張力緊繃的狀況，增加肌肉、筋膜的局部血流和彈性。所以，滾筒放鬆是種靠著穩定、緩慢的壓力，減少筋膜變僵硬的方式。