根據衛生福利部103年死因統計，心臟病是國人第二號殺手，共奪走19,400條寶貴的性命，平均每27分鐘就有1人死於心臟病。世界心臟聯盟指出，心臟病、中風等心血管疾病是全球死亡的頭號殺手，每年都造成全球約1,730萬人死亡，佔全球總死亡人數三成，已超過因癌症、愛滋病及瘧疾的死亡人數，如不採取控制措施，估計到2030年全球心血管疾病死亡人數，將攀升至每年2,300萬人。
美國心臟學院期刊104年文章指出，對於平日久坐且無規律運動習慣的中老年族群，劇烈運動有誘發心肌梗塞及心臟猝死的風險；反之，若能建立每周至少3次中等強度規律的運動習慣，則能大大降低心血管及全死

英國倫敦國王學院 （King's College London）的研究團隊表示，他們對生長在英國，年齡在43到73歲間共324名的健康女性雙胞胎，進行一份長達10年的研究，他們先請這些人去健身房測量腿部的肌力狀況，然後再做腦部的記憶力和資訊處理能力的測試。

厚生勞動省分析日本人的平均壽命延長，主因是醫療進步，得以降低日本的3大死因（癌症、心臟疾病和腦血管疾病）的死亡率。厚生勞動省每年都會計算各地區和各年齡層的人的「平均餘命」（未來所能存活的預期壽命），而目前剛出生0歲寶寶的平均餘命就相當於「平均壽命」。

國內研究發現，台灣九成肝癌患者都有肝炎，但肝病防治學術基金會一項最新調查顯示，竟有超過八成受訪者以為運動可預防肝炎，近七成不了解完整的肝臟篩檢項目，國人普遍對於肝炎認知不足，成了肝病防治的一大缺口。

對於掉髮過久，已經不再生髮的禿髮問題，尤其是M型禿的困擾，目前可以選擇FUE微創無痕植髮達到自然改善的效果。明錦健康時尚診所孫增貴院長表示，過去想要大量植髮，必需要將毛囊連同頭皮切下進行移植，目前FUE微創無痕植髮已改為能夠完整單株取出毛囊組織移植，不需要在後腦部位留下明顯動刀疤痕。

為響應世界高血壓日，高血壓學會公佈民眾量血壓常見的8個錯誤習慣，並提出簡單好記的「一量二記三服藥，控制血壓一定要」控壓口訣，提醒高血壓患者要作好「量血壓」、「記錄血壓」、「按時服藥」三步驟，缺一不可。

現在有研究發現，即便是做些很輕鬆、簡單的運動，像是掃地或拖地等輕易上手的家事，甚至只是逛逛街，都可以降低罹患殘疾的風險，研究刊登在《英國醫學期刊》（British Medical Journal）。

這項研究由位在加拿大的魁北克大學（Université du Québec）所主導。實驗一開始，研究團隊招募了20對年齡介於18至35歲之間的異性伴侶，他們被要求每週做愛一次，時間持續一個月。之後又被要求在跑步機上慢跑30分鐘，而這期間，他們的手臂上都配戴有紀錄器，目的是測量他們於運動時消耗了多少精力。