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關鍵字：傷身
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節食減肥易復胖！網友列瘦身食物清單 教你吃出好身材
健康養生 / 話題懶人包2483節食減肥是不少人經常採取的較激烈的方法，但不正常飲食除了會對健康造成傷害，其實也更容易復胖。那究竟三餐該吃什麼，才能維持好身材又不傷身體呢？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「瘦身食物」相關話題聲量，帶您了解網友熱議的各類瘦身食物網路聲量排行。 -
注意！適度飲酒仍傷身 1周7罐就影響大腦導致認知衰退
健康養生 / 健康新知2333眾所周知，飲酒會對大腦產生負面影響。這就是為什麼總是鼓勵大家適度飲酒，不要過量飲酒的原因。但最近的1項大型觀察性研究發現，即使是適度飲酒（比如1週7罐）仍然會增加大腦中鐵質的積累，進而導致認知能力下降。 -
貼口罩就能用！上班族醒腦神器 咖啡因呼吸貼片助提神
健康養生 / 健康新知2483咖啡因對身體與大腦具有各項好處，對需要保持長時間高度警覺的工作而言有顯著的提神效益。近期就有可直接貼在口罩內側的「咖啡因呼吸貼片」問世，透過呼吸就能攝取到充滿氧能量的咖啡因，對許多上班族、通勤族而言，不只能夠提神醒腦，同時又能淨化口罩內的氣味。 -
中醫依證型調理「氣機」！ 改善冷底體質告別手冰腳凍
醫藥衛生 / 中醫養生2096中醫將手腳冰冷稱之為「手足厥冷」、「厥逆」。通常是當氣溫降低時，人體的新陳代謝下降，血液循環變慢，且寒冷的氣溫造成末梢血管收縮所導致的現象。一般人陽氣充足只在寒流來襲的時候才手足冰冷，然而有一部分的人即使在夏天也會手腳冰冷，不舒服的症狀甚至會影響到日常生活與睡眠，此時就會建議從內在體質來做改善。 -
還是要「性」福！無性情侶多達3成 醫師提性愛加溫法
兩性關係 / 男人幫3617台灣夫妻大不「性」！當男女長時間交往，感情深厚卻少了性生活，怎麼會這樣？「無性夫妻」這名詞已存在很長的時間，相當年輕的成年情侶沒有性生活，則就很難理解了。但是很多情侶或夫婦不滿意他們的性生活，甚至釀分手危機！台灣男性學暨性醫學醫學會公布《2022性生活認知與滿意度》調查，結果顯示，約9成受訪者認為性生活對於兩性關係有著重要影響，但有高達7成民眾對自己的性生活不滿意；甚至有3成的民眾有伴侶，卻沒有性生活。面臨到性事困擾時，卻有6成不願溝通。 -
壯陽藥用錯很危險！ 藥師提醒與此藥物併用恐增致死率
兩性關係 / 愛愛這檔事3316不少男性在享受魚水之歡前，會需要服用壯陽藥協助性事更順暢。然壯陽藥若成分不明，可能傷身又無效，甚至造成身體器官永久損傷，以及高度致死風險！為了讓民眾能「性福」又安全，食藥署邀請臺北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科藥師潘建文，分享壯陽藥使用知識。 -
冬天皮膚病易惡化！長者要小心溫差大 中醫提養身要點
醫藥衛生 / 中醫養生214512歲小祥（化名）平時異位性皮膚炎的症狀控制良好，但一到冬天便惡化，搔癢難耐，經奇美醫學中心中醫部總醫師許芳綺診察後發現，患者的皮膚偏乾、脫屑，且有不少抓痕，加上喜歡泡熱水澡與吃當歸鴨，於是她開立了養陰清熱、止癢的科學中藥與外用紫雲膏，並囑咐小祥別再泡熱水澡，每日洗完澡後將凡士林與不含香精的乳液混和保濕皮膚，並以輕拍方式代替指甲抓癢，經過2週治療後，皮膚症狀終於穩定下來。 -
吃藥傷身是誤解？偏頭痛需用藥！ 忍不了才吃影響藥效
醫藥衛生 / 常見疾病2617許多人有過偏頭痛的恐怖經歷，發病時，生不如死、度「秒」如年，部立台北醫院神經內科主治醫師郭宇倢為偏頭痛老病號，罹病20、30年，她呼籲，病友們不要逞強，忍著痛不用藥，唯有正確用藥，才能與疾病共存，逐漸降低發病頻率。