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疾管署增購10萬劑流感疫苗！台灣東洋得標 下週四開打
健康養生 / 最新消息3097因應公費流感疫苗搶打潮，行政院日前指示緊急增購10萬劑疫苗，疾病管制署今（12）日表示，2月11日已完成疫苗採購作業，由台灣東洋藥品股份有限公司得標，供應產品為細胞培養疫苗。適用年齡為6個月以上兒童、青少年及成人，預計可如期於2月20日開打。 -
肌少症老人才會有？ 年輕人亂吃、不運動30歲後也難逃
健康養生 / 生活保健3138肌少症並非只挑年長者，不當的減重、營養失衡的飲食、長期的體能活動不足，青壯年也會有「危肌」！為了避免肌少症降低生活品質、提高罹病率與死亡率，安法診所副院長柯威旭呼籲，大眾應趁早儲存健康的肌肉本錢，阻擋預期的肌肉流失，並顧好肌肉的質量，不僅可以維持身體的靈活度和免疫功能，也能增強生活、工作等各方面的行動力，達成更多的自我實現。 -
女子中風癱瘓留失語後遺症 雙和醫院科技輔助復健奏效
醫藥衛生 / 醫院情報313837歲的高小姐在某公司擔任人資主管，半年前與朋友聚餐時突然昏倒，緊急送醫後竟是腦血管瘤破裂導致的出血性腦中風，雖進行手術搶救，但仍在加護病房昏迷逾二十天，甦醒後留下四肢癱軟無力，以及口齒不清等後遺症。 -
冬日燒燙傷危機！熱食、熱水竟藏陷阱 不小心恐釀悲劇
健康養生 / 生活保健3304寒流來襲，低溫之下，民眾最愛吃火鍋、泡熱水澡暖身，然而國民健康署強調，民眾在使用家電時，需留意燙傷風險，平時可透過預防措施，從細節做好燒燙傷防護。 -
染流感併發重症不只嬰兒、長輩！ 這幾類人也是高風險
健康養生 / 話題懶人包3290秋冬是流感盛行的季節，而除了傳染性強、病發快，流感的嚴重併發症也是不可輕忽的健康殺手。據疾管署近日說明，台灣正處流感流行期，近期流感併發重症病例數呈上升趨勢，近2週（1/21-2/3）新增142例重症病例，其中更有25例死亡，可見流感併發重症的案例並不罕見。就讓我們來看看哪些族群更要格外留意流感併發重症的風險吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月「流感併發重症高風險族群」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的8大流感併發重症高風險族群。 -
母乳哺育成功心法！家庭後盾很重要 別讓媽媽孤軍奮戰
兩性關係 / 嬰兒母親9334據亞東醫院113年臨床調查，院內約有49％的媽媽願意親餵母乳，但哺育過程中常遇到哪些難題？亞東紀念醫院產科衛教師林培瑩坦言，產後媽媽普遍身心疲憊，加上技術上的不熟練，容易感到壓力。一旦睡眠和休息時間不足，不僅影響身體恢復，還可能導致乳汁分泌下降，因此，爸爸和其他照顧者的支持至關重要，多多陪伴、分擔育兒工作，降低媽媽的壓力，才會提高母乳哺育的成功率。 -
重訓族過年難飲控？營養師支招數 照樣增肌減脂零壓力
健康養生 / 營養美食3997隨著農曆新年來臨，家庭聚餐機會多，美食當前不禁讓人食指大動，但對於需要飲食控制的重訓族群來說，最怕過度放縱後，辛苦鍛鍊的成果付諸東流！「COFIT」營養師羅瑋如表示，民眾在年節期間只要掌握正確進食方式，記住「水、肉、菜、澱粉、水果」之順序，享用美食並無不妥，若不慎吃太多，可透過下一餐減量、增加訓練等方式補救，千萬別因此放棄訓練計畫。 -
從跨年一路吃到春節！想不胖有撇步 跟著營養師這樣吃
健康養生 / 營養美食3313從年底的聖誕大餐、跨年聚會、尾牙，一直到春節圍爐，民眾盡情享受各種饗宴，卻容易忽略肥胖恐悄悄上門。為了幫助大眾在吃美食的同時兼顧健康，甚至達成減重與減脂的目標，營養師劉諭均特別傳授「健康吃不卡卡」小撇步，幫助您在節慶期間既能滿足味蕾，又能維持健康體態。